طريقة عمل شوربة حرق الدهون للتخلص بنسبة كبيرة منها

يعانى بعض الأشخاص بل أكثرهم في الوقت الحالي من زيادة في الوزن بسبب تراكم الدهون في أماكن معينة من الجسم كالبطن والارداف وأماكن أخري، ويمكن أن يجمع الشخص بين عدة أماكن في حالة الوزن الزائد، مما جعل الاتجاه نحو العمليات الجراحية أكثر بكثير سواء عمليات التكميم أو تغيير المسار أو عمليات شفط الدهون وبالطبع كل هذا يمتلك الآثار الجانبية التي يمكن أن تضر أشياء لأخرى بالإضافة إلى التكلفة العالية، ولكن هناك البعض يريدون اتباع طريقة سهلة آمنة لنزول الوزن وها نحن نعرضها هنا.

مكونات عمل شوربة للتخسيس وحرق الدهون

يجب إحضار المكونات التالية للحصول على شوربة حق الدهون بسهولة.

• عدد 2 كوب من الجزر مقطع إلي شرائح.
• عدد 2 كوب من الكرفس المقطع.
• كذلك عدد 4 من أكواب الملفوف المقطع.
• عدد 1 حبة من البصل المفروم.
• عدد 4 أكواب من مرق الخضار.
• كما يتم إحضار عدد 3 فصوص من الثوم المهروسة.
• عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• عدد 1 ملعقة صغيرة من الملح.
• عدد 1 ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية.
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة تحضير شوربة حرق الدهون

تعتبر شوربة حرق الدهون من أكثر الوسائل الآمنة والفعالة فى حرق الدهون بدون أى تدخل جراحى، فهى تساعد فى عملية الحرق وسرعة التخلص من الدهون المتراكمة، ويمكنك إعدادها باتباع الخطوات التالية:-

• في وعاء على النار نقوم بوضع زيت الزيتون ثم نضيف كلا من المكونات التالية الجزر والبصل والكرفس ثم نقلب جيداً حتى يكونوا على قدر متوسط من النضج ثم نضيف الثوم مع التقليب لمدة دقيقة.
• يجب أن نقوم بإضافة الملفوف بعد ذلك .
• كما يجب أن نقوم بخطوة التتبيل فنقوم بوضع الملح والبهارات الإيطالية والفلفل الأسود.
• ترك الخليط لمدة 30 دقيقة بعد الغليان ثم تقدم ساخنة.