سيلان اللعاب أثناء النوم قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة.. انتبهوا

عندما يجد بعض الأشخاص أنفسهم يستيقظون من نومهم ويجدون لعابهم  متسربًا على وسادتهم، فهذا قد يكون نتيجة لعدة عوامل أو اسباب، من بين هذه العوامل، قد تكون طريقة النوم التي يلجأ إليها البعض، حيث يمكن أن يؤدي الاسترخاء الزائد لعضلات الوجه إلى كثرة إفرازات اللعاب، بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك أسباب صحية تسبب سيلان اللعاب أثناء النوم ينبغي الانتباه لها.

أهم أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم

هناك عدة أسباب وعوامل تسبب  سيلان اللعاب أثناء النوم، وهي كالتالي:

• وضعية النوم الغير الصحيحة، مثل النوم على الجانب أو البطن، مما يؤدي إلى فتح الفم وخروج اللعاب، بينما يمنع النوم على الظهر سيلان اللعاب بفعالية.
• الحساسية في الأنف قد تزيد من  احتمال إنتاج اللعاب وتسبب سيلانه أثناء النوم.
• حموضة المريء أو الارتجاع قد يؤدي إلى إفراز اللعاب عند التنفس من الفم أثناء النوم.
• التهاب اللوزتين قد يتسبب في تراكم اللعاب وسيلانه أثناء النوم.
• تناول بعض الأدوية مثل المهدئات قد يؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الأرق.
• تناول بعض الأدوية أو المواد الكيميائية يمكن أن تزيد من إفراز اللعاب بشكل يومي.
• التهاب اللثة والذي قد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التنفس وزيادة إنتاج اللعاب أثناء النوم.

طرق فعالة لتقليل سيلان الفم أثناء النوم

للتقليل من سيلان اللعاب أو وقفه، يمكن اتباع الإجراءات التالية:

• يمكن تغيير وضعية النوم، مثل النوم على الظهر فقد يساعد في الاحتفاظ باللعاب داخل الفم ويقلل من احتمالية السيلان.
• الحرص على تنظيف الجيوب الأنفية لتحفيز عملية التنفس من الأنف وتقليل الحاجة للتنفس من الفم، ويمكن ذلك عبر استخدام حمام بخاري وتنظيف الأنف جيدًا خاصة قبل النوم.
• إنقاص الوزن الزائد قد يساعد في تحسين جودة النوم والتنفس الطبيعي، مما يقلل من احتمالية سيلان اللعاب.
• رفع الرأس أثناء النوم عن طريق استخدام وسادة عالية يمكن أن يسهم في تحسين عملية التنفس والتخفيف من سيلان اللعاب.