تحذيرات صارمة من شرب المارد البارد في أيام الحر.. اعرف الأسباب
في فصل الصيف ومع ازدياد درجات الحرارة بشكل يومي ومستمر فإننا نسعى إلى القيام بكل ما هو ممكن للتخفيف من حرارة الجسم خاصةً إذا كنا مضطرين إلى الخروج في هذا الجو والتعرض لأشعة الشمس فهناك مخاطر كثيرة لهذا الأمر مثل ضربة الشمس أو الجفاف أو الإجهاد، ونجد أن أكثر ما يقوم به الأشخاص في هذا الجو الحار لتبريد الجسم هو تناول الماء أو المشروبات الباردة مباشرةً بمجرد الشعور بالحرارة ولكن هل هذا أمر صحيح؟ تعرفوا معنا على تأثير تناول الماء البارد والمشروبات المثلجة على الجسم في الجو الحار.
تأثير المشروبات الباردة على الجسم في الحر
كما ذكرنا نقوم بتناول الماء أو المشروبات الباردة في فصل الصيف عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة بهدف تبريد الجسم والشعور ببعض الانتعاش للتخفيف من الشعور بالحر، ولكن يوضح لنا الدكتور شريف حتة أن تلك العادة خطيرة للغاية وخاطئة تمامًا، لأنه بمجرد تناول هذا الماء أو المشروب البارد وتصل إلى الجسم تحدث صدمة لأجهزة الجسم الداخلية نظرًا للاختلاف الكبير بين درجتي الحرارة الداخلية والخارجية.
ونتيجة لتلك الصدمة قد نشعر ببعض الاضطرابات البسيطة أو القوية على الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات أو التقلصات أو الإسهال والإمساك أي منهما، بالإضافة إلى إضعاف الجهاز المناعي الذي يعد خط الحماية الأولى للجسم ولن يكون قادرًا على مواجهة العدوى مثل المعتاد وهناك العديد من الأضرار الأخرى التي تسببها عادة تناول الماء البارد والجسم ساخن تمنعنا من القيام بتلك العادة بعد الآن مثل التهاب الحلق واللوزتين والتي تعد أكثر الأمراض المنتشرة في فصل الصيف بالإضافة إلى حساسية الأسنان.
أفضل طريقة لتبريد الجسم في الصيف
ويوضح الدكتور شريف أن أفضل حل للتخلص من حرارة الجسم المرتفعة وبدون أي أضرار هي تناول الماء الفاترة إلى دفعات وليس مرة واحدة حتى لا يصاب الجسم بأي صدمات ولكي يستطيع امتصاص الحرارة الخارجية وتقليلها.
