طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع بدون مرار بطعم رائع ومنعش مثل الكافيهات
يعد مشروب الليمون أحد أكثر المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة في فصل الصيف، تبذل معظم المحلات والمقاهي جهود كبيرة في ابتكار و تحضير هذا المشروب بطرق متنوعة، ويمتاز مشروب الليمون بالنعناع بطعم شهي ومميز إذ يمنح شعور بالانتعاش والرطوبة، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة تسعى الكثير من ربات البيوت لمعرفة الطريقة المثلى لتحضير هذا العصير بسبب ارتفاع درجات الحرارة لذلك نقدم لكم طريقة مثالية وسهلة لتحضير عصير الليمون بالنعناع في المنزل بمكونات وخطوات بسيطة.
تحضير عصير الليمون بالنعناع
لتحضير عصير الليمون بالنعناع باستخدام مكونات بسيطة ومتوفر في كل منزل بطريقة اقتصادية، نقدم لكم طريقة سحرية للتخلص من المرارة والحصول على مشروب ذو طعم لذيذ ومميز إليكم التفاصيل بالكامل كالتالي:
مقادير عصير الليمون بالنعناع
- 4 ثمار من الليمون.
- يتكون من 5 إلى 8 أوراق نعناع طازجة.
- نصف كوب من الحليب بشرط أن يكون بارد.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر أو عسل النحل.
- 3 أكواب من الماء بقطع الثلج.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
أولا يتم تقطيع ثمار الليمون إلى قطع ووضعها في الخلاط الكهربائي حيث يتم خفقها جيدا بعد ذلك يتم تصفيته لإزالة القشر والحصول على عصير نقي:
- يتم إعادة العصير إلى الخلاط ويتم إضافة السكر وأوراق النعناع ثم يمزج الخليط جيدا.
- ثم يضاف الحليب مع ملعقة من الفانيليا إلى الخليط السابق للتخلص من المرارة ولتكوين رغوة.
- بعد ذلك يتم الخلط بشكل جيد لتحفيز تكون الفوم ويصبح العصير جاهزا.
- وبذلك نكون قد حضرنا عصير الليمون بالنعناع الطازج ثم أضفنا مكعبات الثلج وأوراق النعناع ثم صب العصير.
فوائد عصير الليمون بالنعناع
- يعزز جهاز المناعة بالإضافة إلى مكافحة العدوى.
- له دور كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف آلام المعدة.
- يساهم أيضا في خفض مستوى التوتر وتهدئة الجهاز العصبي.
- يساهم في فقدان الوزن، ولكن لتحقيق ذلك يجب استبدال السكر بالعسل أو بسكر الحمية.
- يتميز أيضا بكونه غني بفيتامين C الذي يسهم بشكل كبير في تعزيز الصحة.
- بالإضافة إلى ذلك يساهم في تحسين وظائف الجهاز التنفسي ويمنع تكون حصوات الكلى فضلا عن العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
