“وداعاً لصالونات التجميل” روتين العناية بالاظافر في المنزل بأقل الإمكانيات لأظافر صحية وجذابة
تعتبر الأظافر من أكثر مناطق الجسم المعرضة للاتساخ، خاصة أظافر اليد إذا لم يتم الاعتناء بها جيداً وتنظيفها باستمرار، قد تكون مصدر لانتقال العدوى والأمراض، وللأسف لا يهتم الكثيرون بالعناية بأظافرهم ظناً منهم أن العناية تتطلب الذهاب إلي صالونات التجميل ودفع مبالغ مالية طائلة، والأمر غير صحيح تماماً، فمن خلال مكونات منزلية وفي وقت قليل يمكن الاعتناء بنظافتها وشكلها، للحصول على أظافر جذابة، هنا نقدم لك روتين العناية بالاظافر في المنزل بأبسط المكونات.
روتين العناية بالاظافر في المنزل
عند إتباع هذه الخطوات البسيطة بشكل يومي، فلن تكوني بحاجة إلى زيارة صالون التجميل ودفع الكثير من المال، وسوف تحصلين على أظافر أنثوية جذابة، ومن أهم خطوات العناية بالاظافر في المنزل ما يلي:
- التنظيف: أهم خطوة في روتين العناية بالأظافر هو تنظيفها، قومي أولاً بالتخلص من أي طلاء أظافر قديم، ثم قومي بإحضار طبق صغير يحتوى على الماء الفاتر، ضعي ملعقة صغيرة من الملح والصابون السائل، وضعي أظافرك لمدة 10 دقائق، بعدها قومي بفرك أظافرك بفرشاة شغصيرة، وركزي على جوانب الأظافر، حيث أنها أكثر المناطقة التي يتم تركز الأوساخ والأتربة فيها.
- التقشير: قومي بتقشير المنطقة المحيطة بالأظافر باستخدام مقشر طبيعي، من خلال خلط ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة من القهوة وملعقة من زيت الزيتون، والبدء بفرك الأظافر والجلد المحيط بها بعناية، ثم قومي بشطفها.
- تهذيب الأظافر: الآن ابدأي بقص الأظافر وتهذيبها من خلال مقص أظافر حاد، ثم قومي بمساواة الأظافر باستخدام المبرد، وقومي بالبرد في اتجاه واحد فقط للحصول على الشكل الذي تفضلين، ثم ابدأي بالتخلص من الجلد الزائد من خلال إزاحته للخارج، ثم قومي بالتخلص منه من خلال القص، ولإتقان هذه العملية يمكنك شراء طقم أدوات الباديكير.
- ترطيب وتزيين الأظافر: الآن قومي بترطيب أظافرك بمرطب قوي، وفي حال عدم توافر مرطب، يمكن ترطيبها باستخدام أحد الزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، وبعدها بقليل يمكنك إستخدام طلاء الأظافر باللون الذي تفضلين.
- احرصي على تكرار هذا الروتين لمرة واحدة أسبوعياً، أما الترطيب فيجب أن يكون بشكل مستمر ولأكثر من مرة يومياً، ويمكن استخدام هذه الروتين لأظافر القدم أيضاً.
كيف تحصلين على أظافر صحية؟
هل تعلمين أن شكل الأظافر يدل على حالتك الصحية؟ فعندما تكون الأظافر قوية وقاسية فأنت على الأغلب تتمتعين بصحة جيدة، أما عندما تكون الأظافر ضعيفة، ومعرضة للإنكسار عند أي إحتكاك أو تصادم، ففي الأغلب تعانين من نقص بعض العناصر الغذائية، وللحصول على أظافر صحية يجب أن تحصلي على تغذية جيدة، قومي باتباع الآتي للتحسين من حالة الأظافر:
- احرصي على الإكثار من شرب الماء، وبالتحديد كمية لا تقل عن لترين في اليوم الواحد، وذلك لأن الماء يساعد على ترطيب الأظافر والحد من جفافها وتشققها.
- قومي بتناول الأطعمة الصحية المفيدة، وبالأخص تلك التي تحتوي على عناصر مفيدة للأظافر، مثل الأوميغا ثري الموجودة في المكسرات والأسماك الدهنية وزيت الزيتون، كذلك الخضروات والفواكه، والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم كالبيض و الزبادي والألبان.
- حافظي على أظافر اليد من مواد التنظيف الكيميائية القاسية والماء الساخن من خلال إرتداء القفازات السميكة أثناء التنظيف، حيث تعتبر المنظفات والماء الحار من أكثر أسباب تضرر الأظافر.
- قومي بحماية أظافرك من الجفاف والتشقق من خلال ترطيبها بشكل دائم، ويفضل باستخدام مرطب ثقيل كالفازلين، ويمكنك عمل هذه الخطوة قبل النوم وارتداء قفازات، وسوف تتفاجئين في الصباح بأظافر ناعمة وجذابة.
- حاولي قدر الإمكان تجنب تركيب الأظافر الصناعية التي تدوم لفترات طويلة، كذلك طلاء الأظفار بشكل متكرر حيث أنها تؤدي إلى تضرر الطبقة الخارجية للأظافر كما تؤدي إلى تغير لون الأظافر وتحوله إلى اللون الأصفر.
