منوعات
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المنعش في الصيف بمذاق رائع بطريقة محلات العصائر بدون تكاليف
يعد عصير البرتقال بالجزر من العصائر المفضلة لدى الكثير من الناس، حيث أنه يشتمل على فائدة كبيرة إذا تم عمله بالطريقة المضبوطة، كما يعمل على تقوية جهاز المناعة وخصوصاً لدى الأطفال، مما يجعل أغلب الأمهات تحرص على تقديمه باستمرار لأطفالهم طوال العام عموماً وفي فصل الشتاء خصوصاً.
مكونات عمل عصير البرتقال بالجزر
لكي تقوم بتحضير أفضل عصير بالاستعانة بفاكهة البرتقال مع الجزر، فيجب تجهيز المكونات التالية:
- عدد 2 من ثمرات الجزر.
- عدد ثلاثة حبات من ثمرات البرتقال.
- إضافة السكر تبعاً للرغبة.
- كمية من الثلج المجروش.
- كوب واحد من مياه سلق الجزر.
طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر
اتبع الخطوات الآتية حتى تقوم بتحضير عصير صحي وذو مذاق شهي من البرتقال مع الجزر:
- القيام بتقطيع كمية الجزر إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم وضعها في إناء ورفعها على النار حتى يكتمل سواها.
- ثم تقطيع البرتقال بعد أن تتم عملية تقشيره.
- نقوم بإضافة المكونات جميعها مع بعضها البعض في الخلاط الكهربائي من جزر وماء السلق الخاصة به والبرتقال والثلج والسكر.
- القيام بعدها بتشغيل الخلاط حتى تتم عملية ضرب هذه المكونات بطريقة جيدة حتى تتجانس مع بعضها.
- بعد أن تختلط المكونات جيداً وتصل إلى القوام المطلوب، نقوم بعدها بتصفية العصير حتى يتم التخلص من الألياف الناتجة عن عصر البرتقال.
- بذلك يصبح العصير جاهزاً ليتم تقديمه في أكواب التقديم.
الفوائد الخاصة بعصير البرتقال بالجزر
لعصير البرتقال مع الجزر ليس فقط المذاق الرائع والانتعاش خصوصاً في فصل الصيف، بل له أيضاً العديد من الفوائد الصحية، والتي من ضمنها ما يلي:
- أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة بالجسم وبشكل خاص لدى الأطفال.
- التخلص والوقاية من نزلات البرد أو الإنفلونزا.
- له دور فعال في تنظيم عملية الهضم بالجهاز الهضمي.
- العمل على تقوية النظر.
- يقاوم ما قد يحدث في الجسم من التهابات.
- يزيد من معدل كفاءة الجهاز التنفسي.
- العمل على تقوية العظام.
- يهتم بالقيام بطرد ما قد يوجد بالجسم من سموم.
- يقوي من نشاط القلب ويعزز صحته.
