منوعات
أربع وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة والحصول على نفس منعش
رائحة الفم الكريهة مشكلة يشتكي منها كثير من الأشخاص، وتسبب هذه الرائحة إحراج في مواقف مختلفة، لذلك يتم البحث عن طرق للتخلص من هذه المشكلة، و اليوم سنقدم لكم أربعة وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة والحصول على نفس منعش.
وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الوصفات الفعالة والمجربة التى سوف تخلصك من رائحة الفم الكريهة ومن هذه الوصفات ما يلي:
- وصفة النعناع والبقدونس من أجمل الوصفات لقتل ومنع البكتيريا التي توجد فى الفم.
- وذلك من خلال وضع ماء مع نعناع وبقدونس ثم نضعهم على النار ونتركهم حتى الغليان ثم نستخدمهم كمضمضة مرتين يومياً.
- وصفة زيت الزيتون له دور فعال أيضاً فى القضاء على رائحة الفم، وذلك من خلال وضع كمية من زيت الزيتون في كوب و باستخدام فرشاة الأسنان نقوم بفرك الاسنان واللثة حيث يعمل على قتل البكتيريا التي توجد في الفم والتى تسبب رائحة كريهة.
- وصفة ماء الورد والقرنفل وبيكربونات الصوديوم من خلال وضع كوب ماء مع ملعقة صغيرة بيكربونات مع ملعقة كبيرة قرنفل مطحون ونتركه يغلي ثم نصفيه ونضع في زجاجة ثم نستخدمه كمضمضة كل يوم.
- وصفة الماء والملح والليمون وذلك من خلال إحضار نصف كوب ماء ونصف عصير ليمون ونصف ملعقة صغيرة ملح فى بولة ونقلبهم ثم نقوم بالمضمضة كل يوم.
نصائح للوقاية من رائحة الفم الكريهة
يوجد بعض النصائح لتجنب إحداث رائحة كريهة فى الفم وهذه النصائح هى التالى:
- وصفة الفرشاة والمعجون وخيط الأسنان وذلك من خلال استخدام الأول الخيط ثم الفرشاة والمعجون مرتين يومياً.
- استخدام العلكة كل يوم يؤدى لعدم وجود جفاف في الفم وأيضاً عدم وجود رائحة كريهة.
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- استخدام غسول الفم يومياً لتعطير الفم والحفاظ عليه.
