فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز المذهلة وعلاج العديد من الأمراض
فوائد زيت الزيتون نتحدث عن فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز وليس زيت الزيتون العادي لأن فوائده تفوق زيت الزيتون العادي ويعالج العديد من المشاكل الصحية ولكي تجني هذه الفوائد عليك أن تشتري النوع البكر الممتاز فهو من أجود أنواع زيت الزيتون واختار الزجاجة الزجاج وابتعد عن البلاستيكية لأن البلاستيك يتفاعل مع زيت الزيتون ويقلل من فوائده.
فوائد زيت الزيتون
يتم استخراج زيت الزيتون البكر الممتاز من خلال العصر على البارد أو الضغط بالحجر ولم يتعرض لتكرار وبالتالي يكون الزيت بخيره يحتوي على الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تحتاجها كما يحتوي زيت الزيتون البكر على مضادات أكسدة ومركبات البوليفينول التي يتم فقد جزء منها في زيت الزيتون العادي بسبب تعرضه للحرارة هذا بالإضافة إلى أنه خالي من المواد الكيميائية التي تضاف للزيت الزيتون العادي أثناء معالجته وفيما يلي فوائده:
فوائد زيت الزيتون للقلب
يحتوي على دهون أحادية الإشباع تعمل على زيادة البروتين الدهني النافع أو ما يسمى بالكوليسترول النافع وتقلل من البروتين الدهني الضار الذي يطلق عليه الكوليسترول الضار هذا بالإضافة إلى أنه:
- يقلل من عملية الأكسدة للكوليسترول الضار.
- يحسن الأوعية الدموية ويوسعها وبالتالي يخفض ضغط الدم.
- يقي من حدوث الجلطات لأنه يتحكم في تخثر الدم وبالتالي يقي من الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يقي من الإصابة بالسرطان
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى بمركبات البوليفينول التي تقلل من الإجهاد التأكسدي للجذور الحرة المسببة للسرطان كما أنه يعمل على بطء نمو الخلايا السرطانية بفضل احتوائه على مضاد الأكسدة الذي يسمى حمض الأوليك.
فوائد أخرى لزيت الزيتون
- يحتوي على مركبات البوليفينول التي تبطء تطور الأمراض التنكسية العصبية ومنها الزهايمر.
- يقوي العظام ويمنع هشاشته وتعرضه للكسور.
- يقي من الإصابة بمرض السكري.
- يرطب البشرة ويعالج الأكزيما والصدفية.
- يقلل من علامات التجاعيد ويجدد الجلد وبالتالي يعالج آثار الجروح والندبات.
- أما بالنسبة للشعر فيرطبه وينعمه ويقلل التقصف ولكن بعد قص الأطراف المتقصفة أولاً هذا بالإضافة إلى القضاء على القشرة والتخلص من القمل.
