طريقة عمل عصير الخوخ الطبيعي مثل الجاهز بألذ طعم ورائع في حر الصيف يقلل العطش

طريقة عمل عصير الخوخ عصير الخوخ له طعم لذيذ وفريد فهو من العصائر الذي يحبه الكبار والأطفال، ويحافظ عصير الخوخ على سوائل الجسم ويقلل من الآثار الضارة للصوديوم خاصة في فصل الصيف، وفي موسم الخوخ تحرص ربات البيوت على تحضيره، لذلك من خلال المقال سوف نتعرف على طريقة صنع عصير الخوخ بطريقة سهلة وغير مكلفة إلى جانب ذلك سوف نعرض فوائد عصير الخوخ المثلج.

مكونات عصير الخوخ

المقادير كالتالي:

1. أربع قطع من الخوخ.
2. ورقتين من النعناع.
3. ملعقة كبيرة من السكر.
4. كوب كبير من الماء المثلج.
5. مكعبات الثلج.

خطوات التحضير عصير الخوخ

للخوخ العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، تعرف علي الخطوات كالتالي

• نأتي بالخوخ ونقوم بغسلها جيدا ثم تقطع إلى مكعبات صغيرة وإزالة البذور منها.
• إعداد خلاط كهربائي ونضع مكعب الخوخ ويضرب في الخلاط حتى يصبح القوام السائل.
• يضاف الماء والسكر إلى عصير الخوخ ويخفق مرة أخرى حتى يتم الحصول على القوام المناسب لعصير الخوخ.
• صفي نصف عصير الخوخ باستخدام مصفاة.
• يسكب عصير الخوخ المبرد في كوب ويوضع مكعبات الثلج معه.
• الآن يمكننا تقديم عصير الخوخ المثلج بجانب الكعك والبسكويت.

سر نجاح عصير الخوخ المثلج

إليك بعض النصائح للحصول على عصير خوخ جيد مثل الكافيهات:

• إذا كنت ترغب في صنع عصير الخوخ فلا تضيف الماء.
• من الممكن تحلية عصير الخوخ بالسكر وليس بالعسل.

فوائد عصير الخوخ المثلج

توجد مزايا وفوائد كثيرة ومتنوعة لدى عصير الخوخ ومنها الآتي:

• يحتوي عصير الخوخ على الألياف التي تساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي وعلاج التهابات المعدة
• عصير الخوخ غني بالحديد لذلك فهو مفيد لمرضى فقر الدم ويساعد أيضا على تقوية المناعة.
• يقلل من الشعور بالعطش ويحافظ على صحة القلب والعضلات والأوعية الدموية والمفاصل والرئتين والكلى.
• الخوخ من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية يحتوي كل كوب من عصير الخوخ على 80 سعرة حرارية وسوف تساعدك على الشعور بسرعة كاملة وتصبح واحدة من الوسائل الفعالة التي تتبع في فقدان الوزن.