منوعات
حافظ علي اسنانك.. فوائد السواك وكيفية استخدامه بشكل صحيح!!
يقبل الكثير من الأشخاص على استخدام السواك لما يتميز به من رائحة طيبة، ويفضلون استخدامه لتطهير الفم والأسنان، حيث يتكون من اللحاء في قشرته الخارجية، ويتضمن الشعيرات التي تستخدم مثل الفرشاة لتنظيف الأسنان، واليوم سنطلعكم علي التفاصيل الكاملة من اجل معرفة كيفية استخدامه بشكل صحيح وماهي فوائد السواك.
فوائد استخدام السواك
يعد السواك من النباتات المفيدة للفم والأسنان، وعند استخدامه باستمرار يتم الاستفادة من فوائده الصحية، والتي من أهمها ما يلي:
- يقوم السواك بتطهير الفم، ويساعد في إزالة الرائحة الكريهة منه.
- كما يعمل على تنظيف الأسنان من الاطعمة المتبقية بها.
- يعقم اللثة ويساعد على حمايتها من الالتهابات.
نصائح عند استخدام السواك
لابد من اتباع بعض النصائح عند استخدام السواك، للحصول على النتيجة المطلوبة في نظافة الأسنان ،والتي منها الآتي:
- من الضروري المداومة على تنظيف الفرشاة بما لا يقل عن مرتين في اليوم.
- لابد من قص أطراف فرشاة السواك كل 3 أيام، حتى يتم تجديدها.
- لا يتم تعريض السواك بشكل مباشر للشمس لعدم جفافه أو تلفه، حيث يفقد خصائصه.
- إلى جانب عدم وضع السواك بكثرة إلى الماء، لكي لا تسبب تلفه.
كيفية استخدام السواك في تنظيف الأسنان
للاستفادة من السواك في تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة، لابد من اتباع طريقة سهلة خطواتها كالتالي:
- من الضروري اختيار نوع جيد من السواك، إلى جانب حجمه مناسب وطوله.
- قم بتقشير قشرته الخارجية، ثم يتم مضغها في الفم للحصول على التعقيم المطلوب.
- من ثم يتم تحديد مكان الفرشاة في العود، ثم تزال القشرة الخارجية باستخدام سكين، مع إظهار الفرشاة.
- ثم قشر السواك بعناية وبدون الضغط عليه، لكي لا تتلف الفرشاة.
- قبل استخدام السواك في تنظيف الأسنان لابد من تليين الفرشاة حتى يكون استخدامها أسهل ولا تسبب الألم.
