منوعات
تفتيح البشرة وتبيض الوجه وتوحيد لونه بوصفات طبيعية منزلية ومن أول استخدام
تفتيح البشرة هو إجراء تجميلي يهدف إلى تحقيق لون بشرة موحد وأكثر إشراقًا باستخدام مراهم و كريمات وتقنيات متطورة مثل الميزوثيرابي البلازما والليزر، فقد تعاني العديد من النساء من تفاوت لون البشرة نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس مما يدفعهن للبحث عن حلول فعالة، تعمل هذه الطرق بآليات متنوعة أبرزها تقليل إنتاج صبغة الميلانين بينما تساعد الأقنعة والماسكات المنزلية على توحيد اللون وإضفاء الحيوية والنضارة للبشرة.
الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة
هناك العديد من الواصفات السهلة التي يمكن الاعتماد عليها في المنزل بكل سهولة:
ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة.
- ومكوناته 1/2 كوب زبادي طازج 1-2 ملعقة صغيرة عسل
- اخلطي الزبادي مع العسل جيدا.
- ضعي الخليط على الوجه والرقبة.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء جيدا.
- كرري القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة.
ماسك العدس الأحمر لتفتيح البشرة.
- المكونات 50 جرام عدس أحمر.
- انقعي العدس الأحمر في الماء طوال الليل.
- اطحني العدس للحصول على معجون.
- وزعي المعجون على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي المعجون على الجلد بماء بارد وجففيه بلطف.
ماسك الليمون والعسل لتفتيح البشرة
- المكونات ملعقة صغيرة عسل وعصير ليمونة ناضجة.
- اخلطي عصير الليمون مع العسل جيدا.
- استخدمي فرشاة لتوزيع القناع على الوجه والرقبة.
- اغسليه بعد فترة قصيرة بالماء العادي.
- كرري القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الكركم لتفتيح البشرة
- المكونات 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم و عسل و زبادى طازج.
- اخلطي الكركم مع العسل والزبادي لتكوين عجينة.
- ضعي العجينة على الوجه واتركيها حتى تجف.
- اشطفي الوجه جيدا بالماء الفاتر.
- كرري القناع مرة واحدة في الأسبوع.
النصائح للحصول على بشرة بيضاء صافية
هناك بعض النصائح البسيطة والفعالة للحصول على بشرة بيضاء وصافية وهي كاتالي:
- اشربي الماء بكثرة حوالي 8 أكواب من الماء يوميا مما يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وطرد السموم من الجسم.
- حاولي الحصول على التغذية الصحية و إضافة الفواكه والخضروات بكميات كبيرة إلى نظامك الغذائي مع تناول منتجات الألبان قليلة الدسم والابتعاد عن الأطعمة الحارة والمعالجة والمقلية.
- يجب أن تحصلي على النوم الجيد والحصول على 8 ساعات من النوم الهادئ والعميق ليلا مما يجعل البشرة أكثر إشراقا وتألقا بشكل طبيعي.
- استخدمي واقي الشمس فإن تطبيق واقي الشمس عند الخروج من المنزل لحماية البشرة من الآثار السلبية لأشعة الشمس فوق البنفسجية مثل اسمرار البشرة والنمش والتصبغات.
- قومي بالعناية الليلية بالبشرة واستخدمي كريم ليلي غني بالفيتامينات مثل فيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين أ ويحتوي على مطريات طبيعية مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا.
