حافظ علي صحتك.. أضرار تناول الفواكه الحمضية على الأسنان!!
تعتبر مشكلات تآكل مينا الأسنان والتهابات اللثة من الأمراض الشائعة لدى مئات الأشخاص، ومع ذلك يفتقر البعض إلى الوعي بأن تناول بعض الفواكه الشهيرة ومن ثم تفريش أو غسل الأسنان بعدها يمكن أن يتسبب في مشكلات صحية كبيرة، وقد حذر أحد أطباء الأسنان من الإفراط في تناول فاكهة معينة محببة لدى كثيرين، حيث أكد أنها تؤدي إلى تآكل الأسنان.
تحذير من الإفراط في تناول فاكهة شهيرة
ويتسائل الكثير علي كيفية الحفاظ علي الاسنان من الالم ، حيث أن الدكتور ساهيل باتيل، طبيب الأسنان الشهير في لندن، أشار في حديثه لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، إلى ضرورة تجنب الإفراط في تناول الفواكه، خاصة الحمضية منها، نظرًا لتأثيرها السلبي على صحة الأسنان، كما أوضح باتيل قائلاً: “بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لأسنانك بسبب محتواها العالي من السكر، أو الحموضة، أو احتمالية التصاقها بالأسنان وتعزيز التسوس”.
كما يوجد تحذير كثيرة من الإفراط في تناول الفواكه ، حيث أنها قد تكون ضارة بالأسنان، وفقا لتصريحات باتيل، كما أوضح الطبيب قائلاً: “على الرغم من أنها تقدم فوائد غذائية، إلا أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت تحتوي على مستويات عالية من الحمض الذي يمكن أن يؤدي إلى تاكل المينا، ويزيد من احتمالية تسوس الأسنان وفقدانها”.
أضرار تناول الفواكه الحمضية على الأسنان
من أجل الحفاظ علي صحة اسنانك لا بد من الانتظار قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها، ويقول باتيل: “إذا كانت وجبة الإفطار تحتوي على أطعمة أو مشروبات حمضية، فمن الأفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام لتنظيف أسنانك، إذ إن الانتظار يسمح للعاب بتحييد الأحماض بشكل طبيعي”.
