ضروري لكل سيدة أن تعرف فوائد البطيخ واضراره للأطفال!!
يعد البطيخ من الفواكه الصيفية لذيذة الطعم والمفيدة كذلك، لكن وبالرغم من والتي يحتاج إليها الجسم، وله كذلك أضرار وخصوصًا على الأطفال، ولذا لابد وأن تنتبه كل أم منها لكي تحافظ على طفلها وصحته، خصوصًا وأن الأطفال تحب البطيخ وتحب تناوله جدًا، لأن طعمه لذيذ وسهل الهضم، وهو ما يجعل الكثير من الأمهات كذلك تقوم بتقديمها إلى أطفالها باعتباره مفيدًا لهم، ولذا سنعرفك في هذا المقال على فوائد البطيخ واضراره للاطفال؛ حتى لا يقوم الأطفال بتناوله بكثرة و يتجنبوا أضراره.
فوائد البطيخ للاطفال
للبطيخ فوائد عديدة للجسم؛ بسبب احتوائه على نسبة مياه عالية، وهو ما يعوض ما يفقده الجسم من سوائل ويكون بديلًا عن الماء، ويكون تناوله هام للغاية كذلك بأوقات الصيف الحارة، وفيما يلى نوضح فوائد البطيخ للاطفال كالتالي:
- يحمي الشعر والجلد.
- يساعد في إصلاح الخلايا الجلدية من التلف نتيجةً لحروق الشمس.
- يدعم صحة العضلات والعظام.
- يعمل على تنظيم العمل الخاص بالجهاز الهضمي.
- يقوم بإمداد الجسم بالألياف؛ مما يساعد في حماية الأطفال من الإصابة بالإمساك.
- به فيتامين سي والذي يقي الجسم ويحميه من الأمراض المزمنة كالسرطان.
- به مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية العظام والجلد من الالتهابات.
- يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
- يجعل الدورة الدموية تتدفق بالجسم بصورة سليمة.
اضرار البطيخ للاطفال
لكن وبالرغم من كل الفوائد السابقة للبطيخ إلا أن له كذلك أضرار كثيرة تؤثر على الأطفال كذلك، وفيما يلي نوضح تلك الأضرار على النحو التالي:
- قد يتسبب البطيخ بحساسية الجلد، وهذا إذا تناوله الطفل للمرة الأولى.
- يؤدي إلى دوخة الأطفال.
- يتسبب في حدوث طفح جلدي.
- يؤدي إلى غثيان الأطفال.
- يتسبب في حدوث اسهال.
- يؤدي لسيلان الأنف.
