طريقة عمل الديتوكس بالليمون للدايت
يعد مشروب الديتوكس بالليمون للدايت أحد أشهر المشروبات التي تعمل على إنقاص الوزن بفاعلية كبيرة، لذلك فإن العديد من أخصائي التغذية ينصحون بتناول هذا المشروب باستمرار خاصةً للأشخاص الذين يعانون بشدة من الوزن الزائد، ولا يستطيعون إتباع حمية غذائية بسبب صعوبة التزامهم بنظامها الذي يكون في بعض الأحيان قاسي عليهم، لذلك يلجئون إلى تناول بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن، والتي من بينها مشروب الديتوكس بالليمون، بالإضافة إلى فاعليته الكبيرة في إنقاص الوزن فإنه يخلص الجسم من السموم الفضلات التي تكون في الجسم، تابع معي لمعرفة كيفية إعداده بسهولة.
طريقة عمل الديتوكس بالليمون للدايت
يمكنك عمل هذا مشروب الديتوكس بالليمون للدايت بسهولة كبيرة في المنزل من خلال إتباع التعليمات الخاصة بتنفيذه كما وصفه خبراء التغذية، حيث أن خطوات تحضيره سهلة للغاية بالرغم من فاعليته الكبيرة ومفعوله السحري في خسارة الوزن دون اللجوء إلى العمليات الجراحية، ولكن قبل التطرق إلى سرد طريقة عمل هذا المشروب يجب أولاً أن نعرف مما يتكون هذا المشروب، وهي بسيطة للغاية مثل:
مقادير المشروب:
- مقدار لترين ونصف من الماء.
- واحدة من ثمار الخيار يتم تقطيعها إلى شرائح.
- واحدة من ثمار الليمون المقطعة إلى شرائح.
- واحدة جريب فروت تقشر ثم تقطع إلى مكعبات.
- ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
- ثلاث أعواد نعناع طازج.
- ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور.
طريقة تحضير مشروب الديتوكس بالليمون للدايت
كما ذكرت أنه يمكن تحضير مشروب الديتوكس بالليمون بسهولة، حيث أن خطوات تحضيره سهلة وبسيطة، يجب عليك فقط اتباع عدد من الخطوات التي تتلخص في عدة نقاط على النحو التالي:
- الخطوة الأولى يتم تقطيع جميع المكونات التي تم ذكرها مسبقاً.
- ثم نقوم بإضافة كمية الماء.
- بعد ذلك نقوم بوضع المكونات والماء في وعاء محكم الغلق.
- يتم وضع الوعاء في الثلاجة لمدة يوم كامل.
- يمكنك بعدها تناوله والاستمتاع بطعمه وكذلك الحصول على الوزن المثالي الذي تحلمين به.
