احذر من هذه الأخطاء | ماذا يحدث للجسم عند النوم في التكييف؟

بينما تعصف الموجة الحارة بالبلاد، يتبادر إلى الذهن أهمية النوم تحت التكييف، وبعض الأشخاص قد يترددون في اتخاذ هذه الخطوة، خشية الإصابة بأمراض متنوعة، ومع ذلك عندما تصل درجة الحرارة إلى الأربعين درجة مئوية، ينتهي الأمر بالكثيرين إلى الاستسلام للنوم تحت التكييف، ويبقى السؤال الشائع: ماذا يحدث للجسم عند النوم في التكييف؟ حيث يجيب عن هذا السؤال الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة.

ماذا يحدث للجسم عند النوم في التكييف؟

بحسب ما أفاد به الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، فإن التكييف يشكل خطراً كبيراً على مرضى الحساسية، حيث يحتمل أن يحتوي على بعض الغبار والفطريات التي قد تسبب ضيقا في التنفسـ لذا يوصى بتنظيف أنظمة التكييف بانتظام لتجنب هذه الآثار الضارة، ويقول أن البعض يشغل أجهزة التكييف بطريقة غير صحيحة، حيث يضبطون درجات الحرارة على مستويات منخفضة جداً، ثم يخرجون إلى الجو الحار فجأة، مما يعرضهم لخطر الإصابة بنزلات البرد، ويشير إلى أن تشغيل التكييف على درجات حرارة منخفضة ومن ثم الخروج إلى جو حار يسبب صدمة حرارية للجسم، وقد ينتج عن ذلك الإصابة بنزلات البرد نتيجة لاختلال حرارة الجسم، ويشير إلى أن درجة الحرارة المناسبة لتشغيل التكييف هي حوالي 27 درجة مئوية.

أعرض أخرى نتيجة النوم تحت التكييف

عند النوم تحت التكييف، يمكن أن يتعرض الجسم لعدة مشاكل، ليست مقتصرة فقط على مرضى الحساسية ونزلات البرد، ومن بين هذه المشاكل الام العضلات والمفاصل، وقلة النوم، والجفاف، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي النوم تحت التكييف دون الصيانة الجيدة إلى آلام الرأس، حيث أن البقاء لفترات طويلة في بيئة تكييف الهواء الغير مهتمة بالصيانة يمكن أن يسبب الصداع وحتى الصداع النصفي.