منوعات
مشروبات طبيعية لـ علاج الكحة الناشفة وقت النوم بالأعشاب
يزداد البحث في فصل الشتاء عن طرق علاج الكحة الناشفة وقت النوم التي ترجع إلى أسباب عديدة منها الإصابة بمرض الربو أو الارتجاع المريئي أو نزلات البرد والأنفلونزا، وقد يصاب جميع الأفراد بالتهاب الحلق وقد يؤدي عدم العلاج إلى حدوث المضاعفات مثل التهاب الجيوب الأنفية أوالأذن أو اللوزتين أو الحمى الروماتيزمية.
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
توجد بعض الإرشادات يجب العمل بها لـ علاج الكحة الناشفة وقت النوم والتي منها:
- إغلاق النوافذ جيداً لتجنب المهيّجات مثل عوادم السيارات والغبار وحبوب اللقاح.
- من الممكن استخدام جهاز ترطيب الهواء وتنقيته من مسببات الحساسية.
- تجنب وضع الجسم بشكل كامل على مرتبة السرير ووضعه بزاوية حادة باستخدام عدة وسائد وذلك لتجنب رجوع المخاط في الممرات الأنفية مما يسبب الكحة.
- الحفاظ على رطوبة الحلق على مدار اليوم من خلال شرب السوائل بكمية كبيرة.
- يمكن وضع محلول ملحي في الأنف لتقليل الحساسية والمخاط.
- غرغرة الفم والحلق بالماء الدافئ مضافاً إليه الملح.
- تناول ملعقة من العسل قبل النوم.
ما هي المشروبات التي تهدئ الكحة؟
يمكن عمل بعض المشروبات الساخنة والعصائر الطازجة في المنزل ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:
- مشروب الماء الدافئ بالعسل والليمون.
- مشروب عرق السوس.
- مشروب أوراق اللبلاب.
- عصير الأناناس المُركز.
- شاي الزنجبيل المغلي الذي يزيل المخاط المتراكم ويهدئ الشعب الهوائية.
- شاي الزعتر وهو يعمل على استرخاء عضلات الحلق المرتبطة بالسعال.
- شاي النعناع وهو يهدئ الحلق ويذيب المخاط داخل الجهاز التنفسي.
كيف أعرف إذا كان التهاب الحلق ڤيروسي أو بكتيري؟
إن التمييز بين الالتهاب الڤيروسي والبكتيري صعب للغاية، والفرق بينهما فيما يلي:
- التهاب الحلق البكتيري من الأمراض المُعدية لأنه ينتقل من شخص مصاب إلى شخص آخر غير مصاب من خلال التنفس أو الكحة أو ملامسة نفس الأسطح.
- ولكن يحدث التهاب الحلق الڤيروسي نتيجة الإصابة ببعض الڤيروسات مثل نزلات البرد والأنفلونزا، ولا يستجيب هذا النوع من الالتهاب إلى العلاج بالمضادات الحيوية.
