طريقة عمل عصير الليمون والتفاح الفريش المنعش في المنزل أحلي من الكافيهات
إن كنت تريدين إسعاد اطفالك بمشروب منعش ولذيذ ومفيد في نفس الوقت في هذا الجو الحار أو كنت تريدين تقديم مشروب جديد ومختلف للضيوف، أو كنت تريدين الإفطار على مشروب يمنحك النشاط والتركيز بدلا من الشاي أو القهوة، فعصير الليمون والتفاح سيكون خيارا مناسبا حيث يتمتع عصير الليمون والتفاح بمذاق لذيذ وانتعاش يدوم لفترة طويلة كما يحتوي التفاح على فوائد منها دعم صحة القلب والدماغ والكبد وتنقية الدم من السموم وتقوية عضلة القلب وتسكين العطاس ولا يخلو الليمون من الفوائد التي تدعم صحة الإنسان، ولكن احرصي على تناول الثمار والفواكه طازجة ولا تعتمدي على العصائر وحدها لأن العصائر قد تقلل من نسبة الألياف بالإضافة إلى ضرر السكر الأبيض الذي يحلى به العصير.
مقادير كوكتيل الليمون والتفاح
قومي بإحضار المكونات الآتية:
- تفاحة.
- ليمونة كبيرة الحجم.
- أوراق نعناع.
- سكر حسب الرغبة.
- كوبين من الماء.
طريقة التحضير
اتبعي الخطوات التالية بدقة:
- قشري التفاح وقطعيه.
- قومي ببشر الليمون.
- قطعي الليمون وازيلي الطبقة البيضاء التي تحت الجلد.
- ضعي الليمون والتفاح في الخلاط وأضيفي لهم الماء والسكر والنعناع وبرش الليمون.
- اخلطيهم جيدا ثم اسكبيهم في الأكواب وأضيفي لهم الثلج و قدمي العصير.
عصير الليمون والتفاح والبرتقال
هذا العصير يمكنك اعداده في رمضان أو شربه في مكان ملئ بالخضرة للاستمتاع بالطبيعية والحصول على بعض الهدوء والاعتناء بالذات ومقاديره متوفرة وهي:
- 5 حبات برتقال.
- 3 حبات تفاح.
- لتر ونصف ماء.
- سكر حسب الذوق.
- ليمونة كبيرة.
طريقة التحضير
للحصول على أفضل نتيجة اتبعي الخطوات التالية:
- اغسلي الليمونة جيدا وقطعيها وتخلصي من البياض الذي فيها قدر الإمكان.
- قطعي البرتقال وتخلصي من البياض أيضا.
- ضعي البرتقال والليمون في الخلاط وأضيفي السكر والماء واخلطيهم جيدا.
- قومي بتصفية العصير وأعيدي الكتل التي لم تصفى إلى الخلاط.
- قطعي التفاح وأضيفيه للكتل التي في الخلاط وأضيفي الماء واخلطيهم جيدا.
- امزجي عصير التفاح مع عصير الليمون والبرتقال.
- اسكبيه في أكواب و ضعيه في الثلاجة لثلاث ساعات وقدميه باردا.
