أقوى مشروبات حرق دهون جسم والحصول على قوام رشيق
إن كنت ترغب في الحصول على بطن مثالي ومسطح، وترغب في التخلص من الدهون الموجودة في الجسم بشكل عام، ودهون البطن بشكل خاص، كل ما عليك فعله هو تناول بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد على سرعة حرق دهون البطن، حيث ثبت علمياً أن بعض المشروبات تساعد على التخلص من الوزن الزائد بشكل كبير.
من خلال السطور القليلة القادمة نتعرف على مجموعة من أهم المشروبات الدافئة التي يمكنك أن نتناولها بشكل دوري، حتى نتمكن من الحصول على جسم رشيق، وبطن خالية من الدهون.
مشروبات طبيعية لتخسيس الجسم
رغم انتشار العديد من طرق أو وصفات التخلص من الوزن الزائد، إلا أن المشروبات تحتل مكانة كبيرة، خاصةً إن كانت مشروبات طبيعية، يمكن تحضيرها في المنزل، مثل:
الشاي الأسود
رغم أنه من المشروبات المعروف عنها، أنه يتم تناولها في أوقات الظهيرة، أو في الصباح الباكر، إلا أنه ثبت علمياً أن الشاي الأسود من أهم المشروبات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، ويساعد أيضاً على سرعة حرق الدهون المتراكمة، خاصةً دهون منطقة البطن، وذلك لأنه من المشروبات التي تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نسبة دهون الجسم.
الشاي الأخضر
من المعروف أن الشاي الأخضر يتم استخدامه بكثرة، خاصةً لمن يرغب في التخلص من زيادة الوزن، ودائماً ما يقوم أطباء السمنة والنحافة بوصفه للأشخاص التي ترغب في الحصول على وزن مثالي، وذلك لأنه يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بسبب وجود مواد مضادة للأكسدة، مما يجعل الجسم أكثر قابلية واستجابة لحرق الدهون.
الزنجبيل
مشروب الزنجبيل رغم أن البعض لا يفضل تناوله بسبب مذاقه الحار نسبياً، لكن إن كنت ترغب في الحصول على صحة أفضل والحصول جسم رشيق خالي من الدهون العنيدة، سواء البطن أو الأرداف، فإن تناول كوب من الزنجبيل الدافئ يومياً يساعد على حرق دهون البطن، بفضل احتواءه على بعض العناصر والمركبات التي تساعد على ذلك.
الشاي الصيني
نوع من أنواع الشاي، ليس بشهرة الشاي الأخضر، أو الشاي الأسود، لكنه متوفر بشكل كبير في العديد من المتاجر التي توفر المنتجات الطبيعية والصحية، وهو نوع من أنواع الشاي التي تجمع بين فوائد الشاي الأسود والأخضر معاً، ويمكن بعد تناوله أن يعمل على سرعة حرق الدهون والحصول على قوام ممشوق.
