كيف امنع تعرق الوجه في الصيف؟ نصائح لمنع التعرق الزائد للوجه في فصل الصيف
التعرق المفرط والزائد للوجه أحد المشكلات المنتشرة في فصل الصيف والتي يعانى منها العديد من الأفراد، وتزعجهم هذه المشكلة كثيراً، وهذه المشكلة مسماها بالشكل العلمي التعرق الوجهي، ولذلك حرصاً منا على سلامتكم والحفاظ عليكم نقدم إليكم بعض النصائح والإرشادات التي إذا تم اتباعها وتنفيذها بالشكل الصحيح سيتم تقليل المشكلة والتحكم في تلك المشكلة وهذا وفقاً إلي ما تم نشره مؤخراً من قبل موقع health and care محاولة منه إيجاد بعض الحلول لمن يعانون تلك المشكلة ومحاولة التخفيف منها.
نصائح لمنع التعرق الزائد للوجه في فصل الصيف
يعانى الكثيرين في فصل الصيف تحديداً بزيادة التعرق في الوجه بما يعرف بالتعرق الوجهي، وهذا بالتأكيد يعرضهم للضيق لأنه أمر غير مستحب بالمرة لأى شخص، لذلك نقدم إليكم بعض النصائح محاولة منا المساهمة للتقليل من تلك المشكلة والحدة منها وهي:-
- البقاء في هدوء في بيئات باردة في المراوح أو المكيفات الهوائية للحفاظ على برودة البيئة المحيطة، ومحاولة الابتعاد كل البعد عن البيئات الحارة التي تسبب إفراز العرق الشديد.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من السوائل.
- محاولة البعد عن الأطعمة المحفزة للتعرق مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية، لأن كل هؤلاء من مسببات التعرق الشديد.
- المحافظة دوماً على غسل الوجه باستمرار للتأكد من عدم تجمع أي زيوت أو كمية عرق عليه.
- استخدام بودرة مخصصة للوجه في بعض الأحيان لتقلل من التعرق ولمعان الوجه.
- ارتداء أقمشة مناسبة لفصل الصيف حتى لا يتعرق الجسم كثيراً مثل القطن فهو من الأقمشة المناسبة لفصل الصيف.
أسباب التعرق الزائد في الوجه
يمكن تحديد عدد من الأسباب التي قد تسبب التعرق الوجهي، ويجب تحديد السبب حتى تستطيع التوصل إلى العلاج اللازم والمناسب لك وهي:-
- يعود ذلك إلى تواجد العديد من الغدد العرقية في منطقة الوجه والتي تعمل على التعرق الشديد.
- يمكن أن يكون بسبب العوامل الوراثية.
- تناول بعض الأدوية المعينة مثل العلاج النفسي وضغط الدم
