إزالة الجلد الميت من القدمين بمكونات طبيعية

تعد القدم من أكثر أماكن الجسم عرضة للجفاف ويرجع ذلك إلى عدم وجود أي غدد دهنية علاوة على تعرضها للاحتكاك والضغط بشكل مستمر، وما يزيد الأمر سوء هو التقصير في العناية بها وإهمال التخلص من الجلد الميت بانتظام، ونظرًا لدخول فصل الصيف واعتماد غالبية السيدات على الأحذية المفتوحة مثل الصنادل فإن الرغبة في معرفة طريقة العناية بالقدمين وإزالة الجلد الميت تزداد ويكثر البحث عنها، وعبر السطور القادمة سنوضح لكم كيفية العناية اليومية بالقدمين واستعادة مظهرها الحيوي.

طريقة إزالة الجلد الميت من القدمين

إزالة الجلد الميت من القدمين يتم عن طريق اتباع عدة خطوات ومراحل مهمة، وهي:

1. في البداية يتم غسل القدمين بماء فاتر وصابون لإزالة أي أوساخ أو شوائب عالقة بها ويمكن في هذه الخطوة استخدام أداء تقشير خفيفة لإزالة الخلايا الميتة السطحية.
2. نملأ وعاء واسع أو جردل مناسب بالماء الدافئ ونضيف إليه ملح البحر وكمية من زيت اللوز ونضع القدمين بخليط الماء ونتركها لمدة 15 دقيقة أو نصف ساعة، تساعد هذه الخطوة على تليين الجلد فبالتالي إزالته بسهولة.
3. يتم في هذه المرحلة استخدام مقشرات الجلد الجاهزة أو تحضيرها في المنزل بمكونات طبيعية مثل خلط ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من السكر وفرك القدمين بالخليط وتركه لمدة 5 دقائق ثم شطفه بالماء.
4. نقع القدمين في الماء الدافئ مرة أخرى لمدة 10 دقائق ثم نبلل الحجر ونقوم بفرك القدمين بها بشكل دائري لعدة دقائق مع الحرص على عدم الفرك بقوة، ثم غسل القدمين جيدًا.
5. هذه الخطوة من أهم الخطوات الواجب اتباعها للحفاظ على نعومة القدمين، ويتم فيها تجفيف القدمين جيدًا بفوطة قطنية ناعمه ثم وضع مرطب طبيعي مثل زيت جوز الهند أو الفازلين، ثم ارتداء جوارب لعدة ساعات ويفضل طوال الليل.

نصائح للحماية من جفاف القدمين

من أهم النصائح للحفاظ على نعومة وحيوية القدمين ما يلي:

1. ينصح بتنظيف القدمين كل يوم بماء دافئ وليس ساخن.
2. استخدام صابون خالي من العطور أو الكحول.
3. ترطيب القدمين باستمرار مع مراعاة إدخال المرطب بين الأصابع.
4. ارتداء أحذية مناسبة، والحرص على شرب مياه بكمية جيدة يوميا.

مكونات عمل مقشر للقدمين في المنزل

• 2 ملعقة كبيرة من السكر البني.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• بضع قطرات من زيت عطري.

طريقة عمل المقشر

1. امزجي السكر البني وزيت جوز الهند في وعاء صغير.
2. نضف بضع قطرات من زيت عطري إذا كنت ترغب في ذلك.
3. بلل قدميك بالماء الدافئ.
4. ضعي المزيج على قدميك وافركه برفق بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
5. ركزي على المناطق الخشنة والجافة، مثل الكعبين وأصابع القدم.
6. اشطفي قدميك بالماء الدافئ.
7. جفف قدميك بمنشفة ناعمة، وضعي مرطب على قدميك.