خطوات تحضير مشروب البلح باللبن.!! ومعرفة فوائد وأهمية التمر بالحليب!!
مشروب البلح باللبن من أشهر المشروبات التي لديها كم كبير جدا من الفوائد المميزة مما تساعد أيضا على إعطاء الجسم والطاقة التي يحتاجها بل إنه يعوض الجسم الكثير من المياه المهدورة طولا اليوم وبالأخص في فصل الصيف، أو في شهر رمضان الكريم فبالتالي ينصح الكثيرون دائما بتناوله كمشروب صحي بالإضافة إلى أنه يعطي 350 سعرا حرارية ويناسب بعض الأشخاص الذين يعانون من الوزن الناقص أو النحافة المفرطة، فبالتالي تأكد عزيزي أن هذا المشروب صحي إلى حد كبير يمكن أن نقوم بتناوله بطريقة التي سوف نتحدث عنها اليوم
مكونات مشروب البلح باللبن
مشروب البلح بالحليب من ضمن المشروبات اللذيذة والمميزة لذا بإمكانك عزيزتي من اليوم أن تستجيبي للطاقة التي سوف تحصلين عليها والفوائد العظيمة التي تتوفر في هذا المشروب وتبدأي بتحضيرها بالمكونات التالية:
- لوز محمص.
- بندق مجروش.
- زبيب حسب الرغبة.
- لتر من الحليب تمر
خطوات تحضير مشروب البلح باللبن
- أولا عزيزتي ضيفي الحليب على النار حتى يتم الغليان ثم بعد ذلك بتحضير كمية الحليب وقومي بإزالة النواة الداخلية التي تتواجد بها.
- ثم بعد ذلك ابدئي بإخراجها مباشرة وقومي بإضافتها على الحليب وأضافت بعد ذلك المكسرات التي ترغبين فيها.
- قومي بتقليب المكونات جيدا كل هذا والحليب لابد من أن يكون دافئا.
- اتركيه لمدة ساعة ثم بعد ذلك قومي بإضافته في الثلاجة ساعة أخرى.
- وقومي بتقديم مباشرة في أكواب التقديم.
- فتأكدي أنه يعطي طعما مميزا ورائعا إلى حد كبير.
فوائد وأهمية التمر بالحليب
بالفعل الفوائد قد تغيرت صحتك وتساعد أيضا على إعطاء القدرة الكافية على الوقاية من الأمراض كثيرة جدا يمكن أن تؤثر على جسمك فبالتالي من أهم فوائدها كل ما يلي:
- قوة العضلات الجسم، فهذا المشروب يوفر قوة كافية للعضلات والعظام.
- مما تساعد أيضا على إعادة توازن الجسم وإعطاء الجسم الطاقة الكافية وذلك لأنه بروتين قوي يستفيد منه الجسم.
- النشاط الكامل لأن هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون دائما بالتعب أو الإرهاق والضعف تمنح الجسم طاقة هائلة هو نشاط متميز.
- بل إنهم يحافظون على قدرتهم الكافية لقضاء حوائجهم طوال اليوم.
