منوعات
نبتة سحرية.. ضع هذه النبتة تحت وسادتك قبل النوم مساءً وشاهد ما سيحدث لك سيُذهلك
منذ القدم كان الثوم يستخدم لأغراض طبية وعلاجية حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة للصحة، مثل الأليسين والأنسولين وفيتامينات ب والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك، ومؤخرًا انتشرت ثقافة وضع الثوم تحت الوسادة أثناء النوم، حيث يعتقد الكثيرون أنه له العديد من الفوائد الصحية.
فوائد وضع الثوم تحت الوسادة أثناء النوم
- تحسين جودة النوم: يساعد الثوم على تحسين جودة النوم، وذلك لأنه يحتوي على مركب الأليسين، الذي له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، كما أنه يساعد على إفراز هرمون الميلاتونين، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم النوم.
- طرد الحشرات: يعتبر الثوم طاردًا طبيعيًا للحشرات، وذلك بسبب رائحته النفاذة، والتي لا تتحملها الحشرات، مثل البعوض، والصراصير، والنمل.
- تقوية جهاز المناعة: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا: يساعد الثوم على علاج نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، والتي تساعد على محاربة هذه الأمراض.
- تحسين الهضم: يساعد الثوم على تحسين الهضم، وذلك لأنه يحتوي على ألياف قابلة للذوبان، والتي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، كما أنه يساعد على إفراز العصارات الهضمية.
- خفض ضغط الدم: يساعد الثوم على خفض ضغط الدم، وذلك لأنه يحتوي على مركب الأليسين، الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية.
- خفض الكوليسترول: يساعد الثوم على خفض الكوليسترول، وذلك لأنه يحتوي على مركب الأليسين، الذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- الوقاية من السرطان: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للسرطان، والتي تساعد على الوقاية من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان القولون، وسرطان المعدة، وسرطان الرئة.
طريقة وضع الثوم تحت الوسادة
يتم وضع فصوص الثوم الطازجة تحت الوسادة قبل النوم مباشرة، ويفضل أن يتم استخدام فصوص الثوم غير المقشرة، وذلك حتى تتمكن الرائحة من التبخر بشكل أفضل، ويمكنك أيضًا وضع الثوم في كيس من القماش أو الورق، ثم وضعه تحت الوسادة.
نصائح عند وضع الثوم تحت الوسادة
- قد تكون رائحة الثوم نفاذة بعض الشيء، لذا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه رائحة الثوم، فقد لا ترغب في تجربة هذه الطريقة.
- إذا كنت تستخدم الثوم في الطهي، فقد ترغب في تجنب وضعه تحت الوسادة في نفس اليوم، وذلك لأن الرائحة قد تكون قوية جدًا.
على الرغم من أن الدراسات العلمية التي تدعم فوائد وضع الثوم تحت الوسادة قليلة، إلا أن هذه الممارسة قد تكون مفيدة للصحة، وذلك بسبب الخصائص العديدة التي يحتوي عليها الثوم.
