أنتبه!! هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول الفسيخ والرنجة وعليك استشارة طبيبك قبل تناولها

يهل علينا أعياد الربيع وتسعى كل الأسر المصرية إلى شراء الرنجة والفسيخ، وشم النسيم هو يوم يعتبره الكثيرون بمثابة فرحة بحلول فصل الربيع، وأبرز تقاليد شم النسيم هي تناول الأسماك المملحة، مثل الفسيخ أو الرنجة، ولكن هناك بعض الأشخاص يجب عليهم الحرص على عدم تناولها لأنها تسبب ببعض المشاكل لديهم.

.الأشخاص الممنوعون من تناول الفسيخ أو الرنجة

هناك بعض الأشخاص، لابد أن يمتنعوا من تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم، نظرًا لظروفهم الصحية، وإليكم من هم ممنوعون من تناولهم للرنجة أو الفسيخ، كالتالي:-

مرضى ضغط الدم

• حيث تحتوي الفسيخ أو الرنجة على نسبة كبيرة من الملح، والتي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يشكل خطرًا كبيرًا على المريض.

مرضى القلب

• حيث تحتوي الفسيخ والرنجة على نسبة مرتفعة من الملح، والتي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب، مما يشكل خطرًا على مريض القلب.

النساء الحوامل

• يمكن من تناول الفسيخ أو الرنجة بكثرة، قد تؤدي إلى تسممًا غذائيًا، وبالتالي هناك خطر كبير على الأم والجنين، ويفضل تجنب تناول الرنجة والفسيخ خلال فترة الحمل.

مرضى الكلى

• حيث تحتوي الفسيخ أو الرنجة على نسبة كبيرة من الفوسفور، والتي تزيد ضررًا في الكلى لدى مريض الكلى.

مريض النقرس

• حيث تحتوي الرنجة أو الفسيخ على نسبة كبيرة من البيورينات، والتي تتسبب في زيادة أعراض النقرس.

مرضى السكري

حيث أن الرنجة بها  نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي تزيد من مستويات السكر في الدم لدى مريض السكري.

الأطفال

• لا يُنصح بتناول الفسيخ للأطفال الصغار، لأنها قد تسبب لهم مشاكل في الجهاز الهضمي، ولكن يمكن تناول الرنجة بنسبة قليلة.

نصائح هامة قبل تناول الفسيخ والرنجة

ينصح تناول الرنجة والفسيخ باعتدال، وخاصة للأشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض صحية، وذلك لتجنب أي آثار جانبية سلبية، ولابد استشارة طبيبك قبل تناول الفسيخ أو الرنجة، خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض صحية.