وصفات كيراتين طبيعي للشعر من اول استخدام مش هتصدقى النتيجة لشعر طويل وناعم
كيراتين طبيعي للشعر يعتبر من أهم العناصر المفيدة لصحة الشعر، والتي تساهم بشكل كبير في قوته ولمعانه، ويوجد الكيراتين في العديد من الأطعمة مثل اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء والأسماك، كما يمكن استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأفوكادو، وهو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تعمل على ترطيب الشعر وتقويته، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات تحتوي على زبدة الشيا، وهي توفر ترطيبًا عميقًا وتزيد من نعومة الشعر، مع ضرورة اتباع مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة شعرك.
وصفات كيراتين طبيعي للشعر
تمتلئ الطبيعة بالعديد من العناصر التي يمكن استخدامها كيراتين طبيعي للشعر، ومن أهم الوصفات المفيدة للشعر مايلي:
قناع الأفوكادو والبيض
- قومي بهرس نصف أفوكادو، و امزجيه مع بيضة واحدة.
- بعد ذلك ضعي الخليط على الشعر الرطب واتركيه لمدة 30-45 دقيقة.
- قومي بشطف الشعر بالماء الفاتر، مع استخدام شامبو مناسب.
ماسك اللبن والعسل
- قومي بمزج كوب من اللبن مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ثم ضعي الخليط على الشعر مع فرك فروة الرأس بلطف.
- بعد ذلك اتركي الماسك لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.
زيت جوز الهند والزنجبيل
- قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ثم دلكي فروة الرأس بهذا الخليط واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف.
من الضروري تكرار هذه الوصفات بانتظام حتى الوصول إلى النتيجة المرغوب فيها، وتحسين قوة وليونة الشعر، وستلاحظين الفرق بعد عدة مرات من الاستخدام.
نصائح للحفاظ على شعر صحي
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على شعر صحي ولامع، ومن هذه النصائح مايلي:
- الاهتمام بالتغذية الصحية وذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن، حيث يلعب الغذاء دورًا هامًا في صحة الشعر.
- ضرورة التأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا، حيث تساعد على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
- لابد من تجنب استخدام مصففات الشعر الساخنة وأدوات التصفيف بحرارة عالية للمحافظة على ترطيب الشعر.
- الانتظام في قص أطراف الشعر، وذلك للتخلص من التقصف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
- المحافظة على استخدام واقي الشمس، وذلك من خلال استخدام منتجات حماية الشعر قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- استخدام مشط بأسنان واسعة أثناء التمشيط لتجنب تلف الشعر وتقليل التساقط.
- الابتعاد عن تجنب التصفيف الزائد والشد الزائد للشعر، مع ضرورة تركه يرتاح من وقت لآخر.
- استخدام وصفات الكيراتين الطبيعية، واستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكيراتين لتعزيز قوة ومرونة الشعر.
- استخدم وسادة حريرية أثناء النوم لتجنب التشابك والتلف الناتج عن الاحتكاك.
- الحفاظ على رطوبة الشعر من خلال استخدام زيوت الشعر الطبيعية للحفاظ على ترطيب الشعر.
