مش هتبطل تعملها كل يوم.. ما هي فوائد تناول التين والزيتون على الريق بشكل يومي ؟

التين والزيتون من الثمار التي وردت في القرآن الكريم، والتي أقسم بها الله تعالى، ولها فوائد كبيرة وعديدة لجسم الإنسان، وذلك لأنها تحتوي عل مادة الميثالونيدز في كل من الزيتون، والتين، وهذه المادة لا تفيد الجسم إلا عند تناول التين والزيتون على الريق صباحا، ولا تحقق الاستفادة أيضا إلا عند تناول كمية معينة منها وهي، حبتين من التين، وخمس حبات زيتون، وسوف نتحدث في موضوعنا عن فوائد التين، والزيتون على الريق، وكيفية الإسفادة منهما، تابع معنا.

الفوائد الناتجة عن تناول التين والزيتون على الريق

• تجعل الذي يتناولها يشعر بأنه في شباب دائما، وذلك لأنها تمد جسم الإنسان بالطاقة، والنشاط.
• تعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• تقوية القلب وتجعله يضخ الدم بشكل منتظم، وتعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي لحسم الإنسان.
• تساعد على التخلص من الشيخوخة المبكرة، والتخلص أيضا من أعراض الكبر في السن.
• يعملان على تحسين مدى الرؤية للإنسان، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين A.
• تقوية العظام، حيث إن التين المجفف يحتوي على الكالسيوم، والبوتاسيوم، وهذه المعادن تقوم بتحسين كثافة العظام.
• خليط التين المجفف وزيت الزيتون يعمل على حل مشاكل الإمساك والتعنية، فهو مفيد جدا للأمعاء.
• مفيد جداً للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا للتخسيس، فهو يساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنه يحتوي على كميات قليلة جداً من السعرات الحرارية، ويجعل من يتناوله يشعر بالشبع السريع.
• علاج خشونة الركبة.

فوائد التين خاصة

• يعمل على تحسين ضغط الدم في الأوردة.
• له أهمية كبيرة جدا في إنقاص الوزن، وذلك لأنه يشعر بالشبع السريع.
• يعمل على تحسين عملية الهضم.
• يمنع هشاشة العظام.

فوائد الزيتون

• يقوم بتحفيز الخلايا على بناء كرات الدم الحمراء، وذلك لأنه يحتوي على عنصر الحديد بكمية كبيرة.
• يقوم بخفض مستوى الدم المرتفع.
• يعتبر مضادا للأكسدة.