منوعات
لشتاء أفضل لبشرتك .. إليكِ 10 نصائح للحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة في فصل الشتاء
عندما تكونين على دراية بطبيعة بشرتك وحساسيتها، يصبح الاهتمام بها أمرا أساسيا في روتين العناية الخاص بكِ، فقد يكون الاهتمام بالبشرة في فصل الشتاء أكثر أهمية من الصيف، نظراً لحساسية البشرة تجاه التغيرات الجوية، هذا يدفعني لإعطاء اهتمام خاص وعناية فائقة لبشرتي في هذا الوقت، للحفاظ على صحتها ومرونتها أمام الظروف الجوية المتقلبة.
أهم النصائح للاهتمام بالبشرة في فصل الشتاء
في فصل الشتاء، يُعتبر الحفاظ على البشرة رطبة وصحية أمراً حيوياً، لذا، إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة خلال هذا الفصل:
- الجفاف يكون شائعًا في الشتاء، لذا يجب شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
- استخدمي كريمات مرطبة عالية الجودة للحفاظ على ترطيب البشرة، خاصة مع زيادة حساسيتها في هذا الوقت.
- بعض الخلطات الطبيعية تساعد في زيادة حيوية البشرة والتخلص من الشوائب كالبثور والحبوب أو البقع الداكنة، تبعاً لنوع الخلطة المستخدمة.
- استخدمي بلسمًا ومرطبًا خفيفًا للشفاه يومياً لتفادي الجفاف وتشقق الشفاه.
- استخدمي واقي الشمس دائمًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، حتى في الأيام الغائمة.
- قومي بالتقشير والتنظيف بلطف لإزالة الخلايا الميتة والمكياج دون أن تسببي جفافًا أو تهيجًا للبشرة.
- الزيوت مفيدة جداً لترطيب البشرة، جربي استخدامها قبل النوم للحفاظ على بشرة صحية وناعمة.
- تناول الفيتامينات المناسبة يمكن أن يساعد في تحسين رطوبة البشرة والحفاظ على توازن المياه في الجسم.
- للحفاظ على دفء الجسم وتجنب جفاف البشرة والتشققات الناتجة عن البرد.
- لا تنسى ترطيب بشرة الجسم والحفاظ على نعومتها أيضًا.
- استخدمي كريمات مرطبة لمنطقة حول العينين والمناطق الجافة الأخرى مثل الركبتين والأقدام.
- الخضروات والفواكه تحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة، فكوني منتظمة في تناولها.
- يعتبر ماسك الأفوكادو فعّالًا في ترطيب البشرة الجافة، استخدميه بانتظام.
بتطبيق هذه النصائح، ستتمكنين من الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال فصل الشتاء.
