فطارك وسحورك عندنا.. منيو أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم كاملين
تعاني كل ربات المنزل من حيرة “ماذا سأطبخ غداً” ومع أقترب شهر الصوم تزداد هذه الحيرة، لذلك أفضل ما نقدمه عزيزتي المرأة في مثل هذه الأيام هو منيو أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم يسهل عليكِ الأمر وللقضاء على حيرة إعداد الطعام نهائياً، ومن الممكن إبدال الوجبات غير المناسبة لأسرتك بغيرها ومواءمة المنيو لما تفضله الأسرة.
أفضل منيو أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم
سوف نقدم لكِ في السطور التالية مجموعة من الوجبات الكاملة التي يمكن إعدادها على مائدة الإفطار، ولكن عليكِ استثناء غير المفضل، ومن ثم يقع على عاتقك تجهيز كل ما تحتاجه الوجبات لتسهيل الأمر وتقليل الجهد في رمضان.
السلطات
- سلطة خضراء.
الشوربة
- لسان عصفور.
- شعرية.
- شوربة خضار.
المقبلات
- سمبوسك.
- قطايف حادقة.
- بابا غنوج.
- بطاطس مهروسة.
- كانلوني.
الطبق الرئيسي
- فراخ مشوية.
- كبسة.
- كشك.
- السمك بكل أنواعه.
- الطيور “فراخ، بط، حمام، سمان، أرانب”.
- بطاطس في الفرن باللحم أو الفراخ.
- جميع أنواع الخضار “كوسة، بازلاء، فاصوليا بيضاء، لوبيا، قلقاس، سبانخ، وغيره”.
- كوسة بالبشاميل.
- مسقعة بالبشاميل.
- حواوشي مع اختلاف أنواع الحشوات.
الطبق الجانبي
- المحاشي بكل أنواعها.
- أرز بالشعرية.
- أرز بالكبد والقوانص.
- أرز معمر.
- مكرونة بالصلصة.
- مكرونة وايت صوص.
- مكرونة بشاميل.
- جلاش باللحم المفروم.
- رقاق باللحم.
- مكرونة بولونيز.
- لازانيا.
المشروبات الرمضانية
- الخشاف.
- التمر باللبن.
- السوبيا.
- قمر الدين.
- الخروب.
- كركديه.
- عرقسوس.
- العصائر الفاكهة الطازجة المتاحة تبعاً للموسم “الفراولة، البرتقال، الموز”.
قائمة وجبات السحور
كما قدمنا أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم فكان لزامًا علينا أن نقدم لكِ إقتراحات للسحور، ولكن لاحظي أنه من الأفضل تقديمه في وقت متأخر، ولا يصح أن تكون تلك الوجبة تحديداً مرهقة للجهاز الهضمي، ويعتبر تناول أحد الاقتراحات التالية مع التمر باللبن هو سحوراً صحياً ومغذياً جدًا.
- زبادي.
- التمر باللبن .
- الخشاف.
- الفول.
- الجبن بأنواعها مع الابتعاد عن أنواع الجبن ذات الملح الزائد.
- البيض المسلوق.
