طريقة عمل الفول بالطماطم والنعناع في المنزل

طريقة عمل الفول بالطماطم والنعناع، الفول من الوجبات الأساسية كوجبة سحور في رمضان، فقد يبحث بعض السيدات عن طرق مختلفة لعمل الفول نظرا لأبعاد الجزع من افراد الأسرة لطريقة الفول الاقتصادي، كما أن الفول بالطماطم يشتهر كثير ويقبل عليه العديد من الأشخاص ولاكن لا يعرف البعض عن طريقة عمله، ومن خلال مقالنا سوف نوضح افضل طريقة لعمل الفول بالطماطم والنعناع.

مكونات عمل الفول بالطماطم والنعناع

مكونات عمل الفول بالطماطم بالنعناع، والتي يمكن أن تكون هذه الوصفة مختلفة علي الكثير من السيدات، ولأننا مقبلين علي أيام رمضان وحيرة السحور، وفرنا لكم افضل طريقة لعمل الفول بشكل مختلف، وسوف نوضح جميع مكوناتها كالتالي:

1. احضري 400 غرام من الفول.
2. اثنين حبات طماطم كبيرة الحجم.
3. ملعقة من هريسة الشطة (ويمكن الاستغناء عنها بنصف ملعقة من الشطة الناشفة).
4. واحد فص ثوم.
5. ربع ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة.
6. ملعقة صغيرة من النعناع.

طريقة تحضير عمل الفول بالطماطم

الفول من الأكلات الأساسية في شهر رمضان الكريم، ولأننا مقبلين علي هذه الأيام، سوف نوفر لكم افضل طريقة لعمل الفول وبشكل مختلف وبطعم رائع، تابع النقاط التالية:

• قومي بهرس فص الثوم، ثم قومي بوضعه في مقلاه ومعه ملعقة كبيرة من زيت الذرة أو زيت الزيتون، ثم قومي بإضافة الكزبرة ورشة من الملح.
• احضري حبات الطماطم ثم قومي بتقطيعها قطع صغيرة الحجم، وضعيها في المقلاة مع الثوم وربع كوب من المار عليها واتركيها حتي تستوي الطماطم وتصبح معصجة.
• قومي بوضع النعناع عليها بعد تركها لمدة 10 دقائق، ثم ضعي عليها الفول وملعقتان كبيرتان من الماء وقلبيهما جيداً، واتركيها لمدة دقيقتان.
• قومي برفع الفول ووضع في إناء عميق، وضعي عليها ملعقة من زيت الزيتون.