منوعات
أحلى وأجمد ميكس منعش .. طريقة تحضير عصير الكركدية بالنعناع
تعد المشروبات جزء أساسي على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، ودائمًا ما تبحث ربات البيوت عن المشروبات المنعشة التي تمنح الجسم الطاقة، ومن أبرز المشروبات الرمضانية هو مشروب الكركديه بالنعناع وخلال الأسطر التالية سوف نوضح طريقة إعداد هذا المشروب.
طريقة تحضير عصير الكركديه بالنعناع
من أجل تحضير مشروب الكركديه بالنعناع المنعش لابد من توافر عدد من المقادير تأتي على النحو التالي:
- أوراق نعناع طازجة.
- نصف كيلو من أوراق الكركديه.
- لتران من الماء.
- نصف كيلو من السكر.
خطوات التحضير:
- في وعاء على النار يتم إضافة الماء ثم يتم إضافة أوراق الكركديه.
- ترك الماء حتى الغليان.
- وضع السكر مع التقليب جيدًا.
- التقليب إلى أن يذوب السكر تمامًا.
- إضافة ورق النعناع إلى الخليط.
- ثم يتم سكب الخليط في زجاجات ثم يتم وضعها في الفريزر.
- عند الاستخدام يتم تخفيف المشروب بالماء المثلج.
فوائد تناول الكركديه في رمضان
من الجدير بالذكر أن الكركديه من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يفضل تناولها خلال هذا الشهر لفوائده المتعددة، وتأتي فوائده على النحو التالي:
- يساعد هذا المشروب على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وهذا مهم لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساهم الكركديه في تعزيز فقدان الوزن لأنه يقلل من الدهون ولكن بشرط ألا يتم إضافة السكر إليه.
- يوجد عدد من الدراسات أيضًا التي أثبتت أن الكركديه يحافظ على صحة الكلى.
- هذا المشروب يعالج التهاب المسالك البولية.
