طريقة تحضير عصير الدوم لرمضان 2024 بكل سهولة وفوائد الدوم للرجال والنساء

يهتم الكثيرون بمعرفة طريقة تحضير عصير الدوم وذلك لأنه من المشروبات اللذيذة وكذلك الصحية في ذات الوقت، خاصة أنه غني بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، وبالطبع يمكنك الآن تحضيره بدلًا من شراءه بأسعار عالية للغاية، وفي المنزل بالطبع ستضمنين نظافته وجودته، وكذلك ستوفرين على نفسك الكثير من النفقات.

طريقة تحضير عصير الدوم

طريقة تحضير عصير الدوم لتقديمه في رمضان سهلة للغاية ويمكن لأي شخص القيام بها حتى وإن كانت تلك المرة الأولى التي يدخل فيها إلى المطبخ، كل ما عليك أن تقوم بالتالي:

• أولًا: عليك شراء الدوم المجروش من العطار أو من البقالة.
• ثانيًا: عليك نقع الدوم في الماء المغلي لمدة لا تقل عن 6 ساعات وتقليبه من وقت لآخر.
• ثالثًا: ضعي الماء والدوم على النار حتى يغلي.
• رابعًا: قومي بتحلية الدوم حسب رغبتك واحرصي على التقليب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
• خامسًا: الآن قومي بتصفية الدوم واحتفظي به في الثلاجة لتقدميه باردًا.

فوائد الدوم للرجال والنساء

الدوم غني بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ومن أهم الفوائد التي يمكنك أن تحصل عليها بتناول الدوم أو شرب عصير الدوم هي:

1. تعديل مستوى الضغط، وجعله يستقر عند الحد السليم.
2. له قدرة علاجية لأمراض الحلق والرئة.
3. يمكنه أن يساعد في خفض كوليسترول الدم والحماية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
4. له القدرة على الحماية من السكته الدماغية.
5. يدر البول ويعالج التهابات الحوض.
6. يحمي من الإصابة بالإمساك.
7. ينظم حركة الأمعاء والهضم.
8. يقلل من خطر الإصابة بالبواسير.
9. يساعد في تقوية الأعصاب.
10. يعالج قرح الفم.
11. يستخدم لعلاج بعض المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
12. يساعد في حماية العين لأنه يحتوي على معدلات عالية من فيتامين أ
13. يحمي من السرطان لأنه غني بمضادات الأكسدة.