أقوى الوصفات الطبيعية لتخسيس البطن والأرداف وتقليل الوزن في أسرع وقت

تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي تؤرق الرجال والنساء على حد سواء، خاصة مع اعتماد الكثيرين منهم بشكل دائم على الأكلات والمشروبات السريعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون الغير صحية، مما يتسبب في عدة مشاكل للجسم منها السمنة وزيادة الوزن وبالتالي تبدأ المشاكل الصحية في الظهور. وتعد منطقة البطن والأرداف هي أكثر مناطق الجسم تعرضاً لتراكم الدهون الزائدة، لذا فسوف نقدم لكم اليوم أقوى الوصفات الطبيعية المجربة والمضمونة لتخسيس البطن والأرداف.

أقوى وصفات طبيعية لتخسيس البطن

يجب أن تعلمي سيدتي أن الحصول على جسم مثالي يتطلب القليل من المجهود، لن أخبرك أن تقومي بالذهاب إلى أحد الصالات الرياضية، ولكن يجب أن أخبرك أن ممارسة التمارين الرياضية لها دور أساسي في الحفاظ على الوزن والصحة بشكل عام. كذلك لن أخبرك أن تقومي بتقليل الطعام والشراب وحرمان نفسك من الوجبات، ولكن يجب أن أخبرك أن تقومي بتقليل شيئين فقط لهما الدور الرئيسي في زيادة الوزن؛ وهما السكر والنشويات خاصة المكرونة والخبز الأبيض.

دعونا نبدأ الآن بالوصفات الطبيعية المخصصة للتخسيس ووصفتنا الأولي هي خلطة الليمون والماء، قومي بتحضير كوب متوسط من الماء الدافئ ثم قومي بإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج بالاضافة إلى معلقه صغيرة من عسل النحل، بعد ذلك قومي بتقليب المكونات بواسطة ملعقة خشبية. تناولي هذا المشروب صباحاً على معدة فارغة وتناولي أيضاً كوب آخر قبل وجبة العشاء بنصف ساعة.

خلطات تقليل الوزن طبيعياً

الوصفة الثانية لتقليل الوزن والحفاظ على الجسم من السمنة هي وصفة الميرمية والبابونج ، قومي بتحضير كوب من الماء المغلي ثم قومي بإضافة ملعقة صغيرة من كل من الميرمية والبابونج وعشبة أكليل الجبل، بعذ ذلك قومي بتقليب الخليط واتركيه لمدة نصف ساعة. الآن أصبح المشروب جاهز  ولكن قومي أولاً بتصفيته من الشوائب ثم تناوليه أيضاً على معدة فارغة.

الوصفة الثالثة هي وصفه الزنجبيل والنعناع الأخضر، وهي من الخلطات التي جاءت بنتائج مدهشة مع كثير ممن استخدمها، قومي بوضع مقدار كوب كبير من الماء في الغلاية، ثم قومي بإضافة ملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل والنعناع الأخضر والشاي الأخضر ، بعد ذلك قومي بغلي الخليط في الماء لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اتركيه حتى يبرد ويصبح جاهز لأن تتناوليه، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض لتحلية المشروب ويتم تناوله أيضاً قبل وجبة الافطار.