منوعات
هتخسي من غير حرمان.. استخدمي المكون دا مع القهوة عشان تخسي 5 كيلو بدون رجيم..!!
تعتبر مشكلة الوزن الزائد واحدة من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وعادة ما يتم البحث عن أفضل طريقة للتخلص من الدهون في الجسم والحصول على جسم نحيف، لذلك نقدم الآن مكونات بسيطة في المنزل اعمل على التخلص من الوزن الزائد بدون الحاجة إلى اتباع رجيم قاسي والحرمان من تناول الطعام.
القهوة والقرفة للتخسيس
تعد وصفة القهوة بالقرفة للتخسيس واحدة من أشهر الوصفات التي يمكن اعدادها في المنزل بخطوات بسيطة، وذلك للحصول على جسم رشيق في وقت قصير، ويتم ذلك من خلال إتباع ما يلي:
- تتمثل المكونات في كمية تصل إلى كوب من القهوة، رشة من القرفة.
- بعدما يتم تحضير القهوة، أضيفي القرفة إليها.
- يتم تناول الكوب في أي وقت على مدار اليوم.
- ترجع أهمية تلك الوصفة إلى احتواء القرفة على مضادات الأكسدة التي تعزز حرق الدهون، وتعمل بالتناغم مع الكافيين في القهوة لتعزيز فعالية القهوة في تحفيز الأيض.
وصفة القهوة بالليمون للتخسيس
كذلك تعتبر وصفة الليمون مع القهوة واحدة من أبرز الوصفات التي يمكن تحضيرها لكي يتم تناولها والحصول على نتيجة مبهرة للتخسيس من المرة الأولى من استخدامها، وتتمثل مكونات تلك الوصفة في كمية تصل إلى كوب من القهوة، وعصير نصف ليمونة، ويتم تحضيرها من خلال إتباع ما يلي:
- في البداية يتم العمل على تحضير القهوة.
- أضيفي عصير نصف ليمونة إليها.
- يتم تناول الوصفة في أي وقت.
- من الأفضل الالتزام بتناول تلك الوصفة بمعدل مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع لكي يتم الحصول على نتيجة مميزة وخسارة الكثير من الوزن.
- نجد أن الليمون واحد من العناصر التي تعمل على تعزيز عمل الهرمونات المسؤولة عن حرق الدهون، مما يساعد في تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم.
