بديل لذيذ وصحي للخبز التقليدي.. حضري خبز الشوفان الصحي بنفسك بأقل وقت ومجهود

يعتبر خبز الشوفان الصحي من أنواع الخبز اللذيذة والخفيفة المحبوبة لدى الجميع، فهو عبارة عن خبز بالشوفان صحي ولذيذ مليء بالعناصر الغذائية المفيدة والمتنوعة أيضًا، ولا يمكن أن يختلف عليه اثنان، وخصوصًا الرياضيون والذين يهتمون بواجباتهم وبصحتهم البدنية، ويمكن تحضير خبز الشوفان الصحي من المنزل بكل سهولة بأسهل وأفضل طريقة اقتصادية ووصفة ناجحة بالمكونات المتوفرة في كل مطبخ بأقل وقت ومجهود والحصول على أفضل نتيجة.

طريقة عمل خبز الشوفان الصحي

خبز الشوفان الصحي هو خبز رائع ولذيذ وهو أيضًا من أنواع الخبز المميزة والصحية، يمكن تحضيره بسهولة عن طريق المكونات التالية والتي تتمثل في:

المكونات اللازمة:

• 2 كوب دقيق شوفان.
• 2 كوب ماء.
• ملعقة ملح.

طريقة التحضير والتقديم:

• نحضر الخلاط ونضع به الدقيق والماء والملح ونضربهم جيدًا حتى يصير معنا قوام ناعم كريمي جدًا وسائل.
• ثم نتركه بالخلاط جانبًا لمدة ربع ساعة ليرتاح.
• وبعد ذلك نحضر مقلاة غير لاصقة على نار هادئة جدًا.
• ثم نصب به الخليط على شكل دائري متساوٍ حتى يأخذ لونًا بسيطًا من تحت.
• ثم يقلب على الجنب الآخر ويضغط على الجوانب برفق حتى ينتفخ معنى الخبز ويستوي تمامًا.
• ثم نحضر منشفة نظيفة ونخرج عليها الخبز بعد أن تم التسوية جيدًا وتغطى.
• وبعد ذلك نكرر نفس الخطوات حتى ننتهي تمامًا من كل كمية الخليط المجهزة معنا.
• وأهم خطوة تكون النار هادئة حتى يتم تسوية الخبز جيدًا.
• وبعد أن تم تسوية الخبز، نحضر أكياس بلاستيكية ونضع الخبز بداخلها في الثلاجة لحين الاستخدام.
• نحضر مع الخبز جبنة قريش وزيت زيتون وفلفل ألوان أحمر وملعقة زعتر وملعقة شطة وملح.
• ويمكن تناوله بجانب الكثير من الوجبات المختلفة وذلك حسب الرغبة.

في النهاية، نكون قد قدمنا لكم طريقة صحية تمامًا وسهلة التحضير وهي طريقة عمل خبز الشوفان الصحي بأسهل وأبسط المكونات.