حطيها علي القهوة و خسي 5 كيلو بدون رجيم وانسى الكرش للأبد
خسي 5 كيلو بدون رجيم.. يبحث الكثير من الناس على طريقة للوصول لجسم مثالي ويقضون وقت طويل في تجريب العديد من الوصفات المختلفة التي تحتوي في العادة على الكثير من المكونات، فما رأيك أن تحصل على قوام رشيق من خلال القهوة التي تتناولها- على الأغلب- يوميا؟ نعم، إن القهوة تحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تساعد في حرق دهون الجسم وبالتالي التخسيس مما ينعكس بالنهاية عليك ويمنحك الجسم التي طالما حلمت به.
خسي 5 كيلو بدون رجيم: وصفة مثالية من القهوة
خسي 5 كيلو بدون رجيم وبدون اتباع حمية غذائية محددة أو حتى أداء التمارين الرياضية بانتظام، فجميعها وإن كانت تمنحك نتائج إيجابية لكن يبقى الالتزام بها عائق كبير، لهذا نقدم لك اليوم وصفات من مكونات طبيعية ومن عناصر بسيطة يمكنك إضافتها إلى كوب القهوة اليومي لك وتخلصي من الدهون بجسمك.
خلطة القهوة مع القرفة للتخسيس
المكونات
- كوب من القهوة.
- رشة من القرفة.
الطريقة
- بعد إعداد كوب القهوة، ضيفي عليه رشة من القرفة.
تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساعد في حرق الدهون، وعند إضافتها للقهوة فإن ذلك يعزز من امتصاص الجسم لها نتيجة الكافيين الموجود بالقهوة.
خلطة القهوة مع الليمون للتخسيس
المكونات
- كوب القهوة.
- عصير نصف ليمونة.
الطريقة
- يضاف عصير نصف ليمونة إلى قهوتك المفضلة بعد إعدادها بالطريقة المعتادة.
يساعد الليمون على تعزيز عمل هرمونات الحرق مما يساعد على حرق الكثير من الدهون المتراكمة داخل الجسم.
خلطة القهوة مع الكمون للتخسيس
المكونات
- ملعقة من البن.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- كمية ماء مناسبة لصنع فنجانك.
الطريقة
- في إناء صنع القهوة، يوضع كمية من الماء على نار هادئة.
- يضاف خليط القهوة والكمون إلى الماء.
- يترك ليغلي ثم يصب في الكوب المناسب.
يساعد الكمون على حرق دهون الجسم مما يساعدك على فقدان الوزن.
