اوراق طبيعية برخص التراب مفعولها جبار هتخليكي متقدريش تستغني عنها ابدا
مشروب النعناع وورق الغار أحد المشروبات الصحية التي ينصح بها عدد كبير من خبراء التغذية فهو يساعد في التخلص من الكرش والدهون الزائده في الجسم بسرعة كبيرة بدون أي مجهود وبدلا من الريجيمات التي لا تعطي نتائج مرضية او التمارين الرياضية المجهدة للعديد من الأشخاص، فإن ورق الغار له قدرة كبيرة على إذابة الدهون الثلاثية الصعبة في الجسم بالإضافة إلى أن النعناع يساعد على زيادة الحرق ويؤدي إلى التخسيس في وقت قصير، لذلك سوف نتعرف على هذه الوصفة وما هي فوائدها واستخداماتها خلال الفقرات التالية.
مكونات وصفة ورق الغار والنعناع
تتميز وصفة ورق الغار والنعناع أنها وصفة سهلة وبسيطة وغير مكلفة يمكن عملها في المنزل، وسوف تتخلص من الوزن زائد بدون دفع أموال كثيرة عند الأطباء وشراء أدوية لتعطي نتائج رائعة لذلك تتكون هذه الوصفة مما يلي:
- ثلاث ورقات من الغار.
- كمية من النعناع.
- ماء مغلي.
- عسل النحل حسب الرغبة.
طريقة تحضير وصفة النعناع وورق الغار
مشروب النعناع ورق الغار من أفضل المشروبات للتخسيس والحصول على الوزن على المثالي، حيث أنه يساعد في حرق 2800 سعر حراري اسبوعيا، بالاضافة الى سد الشهية لذلك لن تتناول أطعمة كثيرة وبالتالي سوف تفقد الوزن وتشعر بالشبع لفترات طويلة وعدم الرغبة في تناول الأطعمة، كما أنه ينسف الدهون المتراكمة في الكرش والارداف ومنطقة الفخذين ويمكن عمله من خلال الخطوات التالية:
- ضعي ورق الغار و النعناع في الماء المغلي.
- واتركيهم لمدة 10 دقائق على النار ثم يرفع من على النار.
- واتركي الخليط حتى يبرد ثم قومي بتصفيته وتناوله صباحا قبل وجبة الفطور لكي تحصل على نتائج رائعة.
- ويمكنك ان تضعي ملعقة من عسل النحل للتحليه أو يمكن ان تستغني عنها حسب رغبتك.
