طريقة عمل السيريلاك للأطفال.. الغذاء المفضل الصغار في الأشهر الأولي

تغذية وصحة الرضع الطريقة الصحيحة لعمل السيريلاك للرضع آخر تحديث محتويات طريقة عمل السيريلاك صلاحية السيريلاك بعد التحضير نصائح عند تحضير السيريلاك تبدأ الأم عادة بإدخال الطعام إلى النظام الغذائي للرضيع في سن 4 أشهر إلى 6 أشهر حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية حتى يصل الطفل إلى عمر 6 أشهر، عندما يصل الرضيع إلى هذا العمر يحتاج إلى مصادر غذائية أخرى حتى يكتمل نموه السليم، وفي هذه المرحلة يجب إدخال الطعام إلى معدة الطفل ببطء، وبكميات قليلة ثم زيادته مع مرور الوقت ، وينصح بالبدء بادخال الأطعمة اللينة سهلة الهضم مثل الخضار والفواكه.

طريقة عمل السيريلاك

السيريلاك هو مكمل غذائي مفيد لصحة الرضيع حيث يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية و الألياف التي يحتاجها طفلك الرضيع خلال مرحلة النمو  كما أنها مادة طرية سهلة الهضم والتحضير ومن هنا السؤال: ماذا تحضرين طعام السيريلاك لطفلك حتى يصبح وجبة لذيذة وإليك الطريقة:

 سيريلاك مع الماء

للرضع يفضل غلي الماء الفاتر لمدة 5 دقائق قبل إضافته إلى السيريلاك  نترك الماء حتى يبرد، ثم نضعه على السيريلاك، ونحرك جيداً حتى يمتزج الخليط السيريلاك مع الحليب للرضع يمكنك تخفيف السيريلاك بالحليب الصناعي المخصص للرضع أو حليب الأم (حليب الثدي) لا يفضل إعطاء الطفل الحليب العادي (حليب البقر) إلا بعد أن يبلغ عامه الأول، حيث يعتبر الحليب من الأطعمة الصعبة الهضم، لاحتوائه على الدهون مرضية وقليلة الألياف.

سيريلاك مع عصير

للرضع تلجأ بعض الأمهات إلى إضافة عصير البرتقال إلى طعام الرضع لتحسين طعمه، لكن لا ينصح للأطفال دون عمر السنة بتناول البرتقال، حيث أن البرتقال من الأطعمة الحمضية التي تحتوي على حمض الستريك مما يؤثر سلباً ، صحة الأطفال الرضع، حيث أنه يجعل عملية الهضم صعبة ، يمكنك إضافة عصير البرتقال بعد أن يبلغ طفلك عمر 12 شهراً.