منوعات
عصير الجوافة: سلاح سري لتقوية المناعة وعلاج البرد في الشتاء!
نزلات البرد من أكثر الأمراض الموسمية التي تصيب جميع الأشخاص وتكثر وتشتد في فصل الشتاء وخاصة مع الأطفال، لذا تحرص جميع الأمهات على تقوية مناعة أطفالهم وذلك من خلال المشروبات الصحية، وسوف نتناول في هذا المقال الحديث عن موضوع، عصير الجوافة حيلة الأمهات الشتوية لتقوية المناعة والتخلص من البرد.
عصير الجوافة لتقوية المناعة
لعصير الجوافة العديد من الفوائد الصحية العظيمة التي تساعد على مقاومة الأمراض، وتقوية المناعة وغيرها الكثير وسوف نوضحه لكم فيما يلي:
- حيث يحتوي عصير الجوافة على العديد من مضادات الأكسدة الهامة للصحة.
- كما أنه يحتوي أيضا على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يعزز من صحة البشرة والشعر والمناعة.
- كما تساعد الجوافة أيضاً الجسم على سرعة التئام الجروح والحروق وعلاج قوي للالتهابات.
- بل ويعد أيضاً مشروب الجوافة من المشروبات الشتوية الرائعة وللحصول على فائدة أكبر عليك بتقليل كمية السكر به.
- ومن أهم الفوائد الصحية للجوافة أنها تساعد على علاج عسر الهضم، وكذلك التقليل من الشعور بالإمساك.
- وتحتوي أيضاً الجوافة على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات المفيدة للصحة.
- ومن أهم فوائد الجوافة أنها تساعد على الحد من رفع مستوى السكر في الدم لذا فهي مفيدة جداً لمرضى السكر.
- وليس ذلك فحسب بل إنها تساعد أيضا في إعطاء البشرة النضارة والنعومة والحيوية.
- كما أنها فعالة أيضاً لأصحاب الرجيم والأنظمة الغذائية حيث تساعد على التخلص من الدهون الزائدة، ومن ثم المساعدة في إنقاص الوزن.
- وهو أيضاً مشروب قوي للقضاء على الالتهابات بجميع أنواعها ومن ثم سرعة القضاء على نزلات البرد، والانفلونزا.
- كما أنه أيضاً يحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ويؤخر ظهورها.
- كما أنه أيضاً يعطي شعوراً بالشبع ومن ثم الحفاظ على وزن الجسم.
- تحتوي الجوافة أيضاً على نسب عالية من الكالسيوم والحديد وهي طعام مهم جداً لأصحاب مرض نقص الحديد والانيميا.
- لذا ينصح الأطباء دائماً بالحرص على تناول الجوافة على شكلها أو على شكل عصير للحصول على تلك الفوائد العظيمة.
