أهم أسباب تساقط الشعر للرجال وطرق الوقاية منها

الكثير من الاشخاص لا يدرك من أن الرجال معرضين للإصابة بمشكلة تساقط الشعر أكثر من النساء، خاصة وأنه يوجد العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة وسوف نعرضها لكم بشكل مفصل في الأسطر القادمة.

أسباب تساقظ الشعر عند الرجال

إن تساقط الشعر للرجال يعتبر من المشاكل الشائعة والمتعددة والتي يمكن العديد من الأسباب والعوامل المختلفة التي تؤدي إلى حدوثها، والتي تتمثل في الآتي:

• العامل الوراثي أحد أكثر العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر لدى الرجال، فلقد ذكرت العديد من الدراسات أن العامل الوراثي سبب فيما يصل إلى 79% من مشاكل تساقط الشعر.
• كما أنه يمكن أن ينتج عن التقدم في العمر والذي ينتج عنه ضعف في بصلات الشعر يعرضها إلى التساقط.
• التعرض إلى صدمة نفسية أو عاطفية أو فقدان الوزن أو الإصابة بمشاكل صحية تعتبر ضمن عوامل تساقط الشعر.
• يوجد بعض الأمراض التي تسبب تساقط الشعر من بينها السعفة.
• كما يوجد حالات مرضية مثل الإصابة بفقر الدم أو الاشخاص الذين لديهم مشاكل في الغدة الدرقية.

نصائح للوقاية من تساقط الشعر

إن المحافظة على الشعر واستخدام المنتجات المناسبة تعتبر وسيلة للوقاية من تساقط الشعر، ويمكن هذا من خلال الآتي:

• تدليك فروة الرأس تعتبر من أكثر المشاكل التي تساعد على نمو الشعر والحد من مشكلة تساقط الشعر؛ لهذا السبب يجب أن يتم تدليك فروة الرأس يوميًا.
• نظرًا لأن التدخين يعتبر واحد من أهم العوامل التي تسبب مشاكل لا حصر لها على الجسم أهمها تساقط الشعر، فيجب التوقف عن التدخين للحد من تساقط الشعر.
• تناول أطعمة صحية على مدار اليوم وتحتوي على مختلف العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.