وصفات طبيعية لتكثيف وتنعيم الشعر بمكونات آمنة من المنزل
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الشعر الناعم والحريري هو حلم كل امرأة فهو يعكس جمالها وأنوثتها ولكن العديد من النساء يعانين من مشكلة الشعر الخشن والمجعد الذي يصعب تصفيفه والعناية به وقد تكون هناك عوامل عديدة تؤثر سلباً على ملمس الشعر، مثل التعرض المفرط للشمس أو استخدام المواد الكيميائية أو الإجهاد والتوتر ولحسن الحظ هناك وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وإعادة حيويته ولمعانه.
زيت الزيتون لتنعيم الشعر
إذا كان شعرك جافاً وتبحث عن ترطيبه، فلا شيء أفضل من زيت الزيتون الممزوج ببعض الزيوت الطبيعية الأخرى حيث أن زيت الزيتون يحتوي على خصائص ترطيبية عالية ويعمل بشكل أفضل مع هذه الزيوت:
- زيت جوز الهند.
- زيت اللوز.
- زيت الخروع.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الذرة.
هذه الزيوت تساعد على إصلاح بصيلات الشعر والتخلص من التلف بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين ه وغيرها من المواد الهامة الموجودة فيها.
كيفية الاستعمال
- سخن خليط الزيوت قليلاً دون أن تجعله حاراً جداً لتجنب حرق فروة رأسك.
- ثم اختر كمية مناسبة لحجم شعرك وكثافته، وبإمكانك استخدام نصف كوب كبداية.
- افرك فروة رأسك برفق لعدة دقائق.
- يتم لف شعرك بمنشفة مبللة بالماء الحار بإحكام لمدة 30 إلى 45 دقيقة أو طيلة الليل.
- اغسل شعرك بالشامبو المناسب له.
- ستلاحظ فرقاً كبيراً في رطوبة ولمعان شعرك إذا استمريت على هذه الوصفة لفترة كافية.
وصفة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من الوصفات المفيدة لتنعيم الشعر وتطويله كالحرير زيت جوز الهند يعطي ترطيب قوي للبشرة والشعر ويستخدم في الكثير من المنتجات المعروفة و طريقة الاستخدام كالتالي:
- تسخن أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لثلاث دقائق ثم تحفظ في مكان مغلق لعدة أيام.
- يدلك الشعر وفروة الرأس بالخليط لبضع دقائق.
- تلف المنشفة الدافئة والمبللة حول الشعر قبل شطفه.
نصائح هامة لشعر صحي
إذا كنت تبحث عن طرق لجعل شعرك ناعمًا وطويلًا وكثيفًا، فقد تجد الكثير من الوصفات على الإنترنت، ولكن بعضها قد يكون غير حقيقي لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وصحي للحصول على أفضل فوائد لشعرك كالتالي:
- حاول تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة وأوميغا 3، كالأسماك الغنية بالدهون، مثل السلمون والماكريل والسردين والتونة والمحار والتوت والطماطم والجوز والبروكلي.
- استخدم المكملات الغذائية يمكنها أن تساعد في إصلاح الشعر التالف والجاف والمتقصف، ومنها أوميغا 3، من الأحماض الدهنية التي ترطب الشعر، وتتوفر على شكل حبوب بماركات مختلفة ويحدد الطبيب الجرعة المناسبة لك.
- الفيتامينات مثل فيتامين A و C والبيوتين والحديد وهي من أهم العناصر التي تعزز صحة الشعر ولمعانه.
