أصابع البطاطس المقرمشة… بملعقة زيت واحدة قومي بعمل بطاطس محمرة صحية

هل ترغبين في عمل أصابع البطاطس اللذيذة والمحمرة بزيت قليل، فإذا كنت تتبعي حمية غذائية فما عليك سوى أن تقومي بعمل وصفة البطاطس المقرمشة بملعقة من الزيت وبطعم رائع، ولن تأخذ منك سوى دقائق وتكون جاهزة، وستتناولي منها الكمية التي تناسبك بدون قلق من زيادة الوزن أو تفقدي الحمية الغذائية، وطريقة قلي البطاطس بملعقة زيت هي سهلة وسيكون لها طعم خاص، وستحبين عملها كل يوم لسهولتها، وأنك ستحصلين على كل الفائدة منها، فإليك طريقة عملها.

البطاطس

من أحلى وأسهل الأطعمة المحببة لجميع الأفراد، فيحبها الكبير والصغير نظرا لسهولة عملها، وأيضا طعمها الرائع وسدها لجوع الشديد الذي نعاني منه، وإذا كنت ترغب في أن تتناولها ولا تحب أن يزيد وزنك، فلا داعي لأن تقلق ويمكنك عملها بملعقة زيت واحدة، وهي من أسهل الطرق واحبها، وهذا لطعمها الرائع واللذيذ، وإليك المكونات المطلوبة لعمل البطاطس المقرمشة والطريقة الصحيحة لعملها.

مكونات أصابع البطاطس

حضري هذه المكونات وستكون من السهل عليك عمل أصابع البطاطس بكل سهولة، وهي عن طريق الأتي:

• ملعقتين خل.
• كيلو من البطاطس.
• ملعقة ملح.
• زعتر.
• ملعقة زيت.
• ملعقة صلصة.
• ملعقة بابريكا.
• ربع ملعقة كركم.
• ربع ملعقة كاري.
• ملعقة زيت نباتي.

طريقة عمل أصابع البطاطس

قومي بإتباع هذه الطريقة حتى تقومين بعمل أحلى أصابع بطاطس مقرمشة وطعمها شهي، وهي كالتالي:

• قومي بغسل البطاطس جيدا وعملها أصابع طويلة أو صغيرة فكما تحب، وضعها في قدر على الموقد، وضيف لها الخل والملح، واتركهم على درجة حرارة هادئة.
• بعدما تنضج قم بأخذها وأضف لها التوابل كلها والزعتر والصلصة، وقم بخلطهم جيدا وضيف لهم ملعقة من الزيت بالخلطة.
• رص أصابع البطاطس في صينية بدون حواف، وادخلها فرن ساخن على درجة حرارة متوسطة.
• أخرجها فور ما تتحول إلى اللون الذهبي، وسيكون طعمها رائع وليس لها مثيل، وبالهناء والشفاء.