ابتعدوا عنها نهائيًا.. 5 عادات شائعة خطيرة على صحة الإنسان
يقوم عدد كبير من الأشخاص بعائدات يومية خطيرة على صحتهم بدون علمهم بمدى خطورتها وأنها ضارة جدًا لصحتهم، وقد تتسبب بعض تلك العادات إلى وفاة الإنسان وتؤدي بعض العادات الأخرى لأضرار وخيمة على صحة الإنسان، وذلك بحسب ما أعلنه موقع فوكس نيوز، والذي كشف عن 5 عادات يومية خطيرة على صحة الإنسان.
5 عادات شائعة خطيرة على صحة الإنسان
وحدد موقع فوكس نيوز 5 عادات خطيرة يقوم بعض الأشخاص بممارستها يوميًا دون علمهم بأنها تضر بصحتهم، وتتمثل تلك العادات الخمسة في التالي:
- الإفراط في شرب المياه:
وأوضح الموقع أن المبالغة والإفراط في شرب المياه بدون الحاجة قد تتسبب في وفاة الشخص، وقد حدث ذلك لامرأة سنة 2018م وتم إطلاق لقب “تسمم المياه” على تلك الحالة، وقد توفيت المرأة بعد شربها 5 لتر من الماء خلال ساعتين رغبةً منها بإنقاص وزنها.
- تناول الطعام الفاسد:
تضم بعض الأطعمة نسبة سموم عالية قد لا يشعر بها الإنسان، وبينها البطاطس التي توجد بها بقع خضراء والطماطم الخضراء كذلك والبيض النيء والذي يضم بكتيريا السالمونيلا والتي تتسبب في الموت ببطء حال انتقالها للدم.
- التدخين:
أكدت الدراسات العلمية أنه يوجد أكثر من 20 مرض مرتبط بالتدخين وأبرزها السكري، ويوجد 12 نوع من السرطان و6 أمراض أوعية دموية يؤدي التدخين إلى إصابة الإنسان بها.
- الأظافر:
تحد نظافة الأظافر من انتقال العدوى المرضية ولكنها ليست كافية، حيث تكون الأظافر الطويلة سبب في موت بعض الأشخاص لأنها تكون بمثابة مرتعًا لبكتريا إيكولاي التي تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي.
- ممارسة الرياضة أثناء المرض:
يفضل عدد كبير من الأشخاص ممارسة الرياضة للحفاظ على رشاقتهم ولياقتهم، ويعرف أن ممارسة الرياضة مفيدة للجسم، ولكن في حال ممارسة الرياضة قبل التعافي من أي أمراض فيروسية أو أمراض الإنفلونزا، قد يكون لذلك عواقب مميتة، فقد يؤدي للإصابة بالتهاب عضة القلب.
