“للعرايس”.. وصفات طبيعية لتنعيم اليدين والرجلين هيبقوا ناعمين زي الحرير

تعتبر نعومة اليدين والرجلين أمرًا أساسيًا يعكس العناية والأناقة لدى السيدات، حيث تتعرض اليدين والرجلين لعدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى جفافهما وتشققهما وخاصة في فصل الشتاء، لذلك يعتبر الاهتمام ببشرة اليدين والرجلين جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية الشخصية، يقدم هذا المقال خلطات فعّالة تساعد في تحسين نعومة البشرة وتقديم نصائح قيمة  للمساعدة في الحفاظ على جمالهما.

قومي بإعداد هذه الوصفة لتحقيق نعومة فائقة ليديكِ ورجليكِ:

• ابدئي بخلط كمية صغيرة من الفازلين مع بضع قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
• يُفضل استخدام أي من هاتين الزيوت الطبيعيتين لفوائدهما المعروفة في ترطيب البشرة.
• بمجرد أن يتم الخلط بشكل جيد، ضعي المزيج على يديك ورجليك، ثمَّ قومي بتدليكهما بلطف لضمان امتصاص الخليط.
• يُفضل تكرار هذا العمل مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
• ستلاحظين بعد فترة قصيرة تأثير هذه الخلطة حيث يُساهم الفازلين في ترطيب البشرة، بينما يساعد زيت جوز الهند أو زيت الخروع في نعومة وترطيب اليدين والرجلين.

السكر والليمون

• ابدئي بخلط ملعقة صغيرة من السكر وعصير الليمون وملعقة صغيرة من الماء.
• ثمَّ قومي بفرك يديكِ ورجليكِ بلطف باستخدام هذا المزيج الذي يعمل كمقشّر طبيعيّ، ويزيل الطبقة الجلدية الميتة ويمنح بشرتكِ لمسة ناعمة وحيوية.
• استمتعي بتجربة العناية بهذا المقشّر الطبيعي، وستلاحظين الفرق الواضح في نعومة بشرتكِ.

علاج وترطيب اليدين والرجلين

• استخدمي مرطبات الجلد الفعّالة وقومي بترطيب يديك ورجليك بشكل يومي خاصة بعد غسلهما.
• اختاري مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجلسرين وزبدة الشيا لتعزيز الترطيب.
• ارتدي القفازات في الأوقات التي تتعرض فيها للبرد الشديد أو للعوامل الجوية القاسية، مما يساعد على منع فقدان الرطوبة.
• استخدمي صابونًا لطيفًا وغير معطر عند غسل يديك ورجليك.
• تجنبي استخدام المنظفات القاسية التي قد تسبب جفافًا.
• شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب الجلد من الداخل.
• استخدمي واقي شمس على يديك ورجليك إذا كنتِ ستعرضينهما لأشعة الشمس لفترة طويلة.
• استخدمي مقشّرًا لطيفًا بشكل منتظم للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد.

أسباب جفاف بشرة اليدين والرجلين

• تعد الإصابة بأمراض جلدية وراثية كالإكزيما والصدفية سببًا رئيسيًا لجفاف الجلد وظهور الخشونة في مناطق اليدين والرجلين، حيث تعمل هذه الأمراض على تأثير تركيب الجلد مما يجعله أكثر عرضة لفقدان الرطوبة والجفاف.
• تساهم التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم السيدات خلال مراحل حياتهن، خاصةً في فترة انقطاع الدورة الشهرية بشكل كبير في زيادة خشونة الجلد، هذه التغيرات تؤدي إلى انخفاض مستويات الهرمونات التي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على نعومة ومرونة الجلد.
• مع تقدم العمر يقل معدل إفراز الكولاجين من قبل الجسم، وهو البروتين الذي يعزز مرونة الجلد ويحافظ على مظهره الصحي، حيث يظهر الجلد تجاعيد وثنايا جلدية كعلامات عادية لعملية الشيخوخة.
• في فترة انقطاع الطمث يصل انخفاض معدل إفراز الكولاجين إلى نسبة تصل إلى 45% من معدله الطبيعي، مما يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته وظهور علامات الشيخوخة.