تخسيس مثالي بإضافة ملعقة واحدة علي اللبن قبل النوم هتنسف الكرش والدهون

أضيفي ملعقة واحدة من هذا المكون على كوب من الحليب وسوف تتخلصي من دهون الكرش والارداف في مده اقل من اسبوع، تعمل هذه الوصفة على نصف الدهون التي توجد فيه البطن او الكرش مهما كان حجم الكرش حتى وان كان وزنك يتعدى ال 100 كيلو سوف تنبهرين بهذه النتيجة قومي بالاستمرار على هذه الوصفة لمدة ثلاث أيام متواصلة، وسوف تتخلصي من وزن يصل الى 10 كيلو في هذه المدة القصيرة وسوف تلاحظين الفرق في الوزن بنفسك

ملعقة واحدة على اللبن قبل النوم تخلصك من الدهون

إذا كنت بالفعل تريدين الحصول على جسم ممشوق ورشيق لابد من تجربة هذه الوصفة وتناولها قبل النوم كل يوم، من الضروري القيام بالطريقة الصحيحة للوصفة، لضمان الحصول على أفضل نتيجة، تعتبر هذه الوصفة آمنة جدا على اصحاب مرض السكر والضغط، والذين يعانون من آلام المعدة الدائم فلا قلق منها.

المكونات

• كوب من الحليب
• ملعقة كبيرة من الكزبرة اليابسة الصحيحة.

طريقة التحضير والاستخدام

• ضعي ملعقة الكزبرة في الحليب وقلبي الكزبرة قليلا.
• نقع الكزبرة في الحليب لمدة ربع ساعه الى نصف ساعة، حتي تقوم بنشر فوائدها في الحليب.
• بعد انتهاء وقت نقع الكزبرة نقوم بتناول مشروب الحليب مع الكزبرة قبل النوم مباشرة حتى تساعد الجسم على زيادة حرق الدهون اثناء النوم.
• من الضروري شرب كوبين من الماء بعد تناول هذه الوصفة، لا أكثر ولا أقل.
• يتم استخدام الحليب في هذه الوصفة بارد، أو بدرجة حرارة الغرفة.

فوائد وصفة الكزبرة على الحليب

1. الكزبرة تساعد على إذابة الدهون بشكل كبير.
2. تعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم.
   تساعدك في التخلص من الدهون العنيدة.
   من الضروري الاستمرار عليها، بجانب نظام غذائي
3. لا يشترط في هذه الوصفة منع اكلات معينة، ولكن يجب تقليل الكميات بشكل كبير
4. تقليل كميات الطعام، وعدم الإكثار من تناول السكر، والنشويات، والكربوهيدرات.
5. هناك دهان طبيعي يساعد على زيادة الحرق بجانب الوصفة وهو عبارة عن( ملعقة كبيرة من كلا من، الزنجبيل، القرفة، زيت الزيتون)، تطبيق الدهان على المنطقة المراد مع فتح المسام فيها بفوطة ساخنة.