طرد الكحة والبلغم وتقوية المناعة والتخلص من نزلات البرد الشديدة بكل سهولة
يتعرض الكثير من الأشخاص لضعف الجهاز المناعي مما يؤدي إلى إصابتهم بالعديد من الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والكحة والبلغم كذلك وجود مشاكل الجهاز الهضمي، وتظهر كل هذه المشاكل الصحية تحديداً عند اختلاف الفصول ودرجات الحرارة، ويلجأ إلى استخدام الأدوية الذي يمكن أن تترك آثار جانبية على الصحة، ولكن من الأفضل الاعتماد على المواد الطبيعية التي تفيد الصحة كثيراً ولا تجعل الفرد يعاني من أي مشكلات صحية أخرى.
مشروبات لعلاج الكحة والبلغم
يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي يساعد تناولها على علاج نزلات البرد والتخلص من الكحة والبلغم وتقوي الجهاز المناعي ومنها ما يلي:
- الشاي بالليمون
من أفضل المشروبات الطبيعية التي تعمل على تقضي على مشكلة احتقان الحلق وتنظيفه، بالإضافة إلى أنه يزيد من قوة الجهاز المناعي، يتم تناول الشاي بالليمون كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
- الليمون بالعسل
من المشروبات التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، لذا ينصح الأطباء بتناول مشروب الليمون بالعسل، فهو يعمل على طرد البلغم ويعالج التهاب الحلق ويساهم في التخلص من الفيروسات التي توجد بالجسم، أيضاً يقضي على كافة أعراض نزلات البرد ويكون من الأفضل إذا تم تناول المشروب ساخن.
مشروبات تقوية المناعة
- الزنجبيل
يقضي الزنجبيل على الكحة ويطرد البلغم ويحد من الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد، ويتم استخدامه عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الزنجبيل في كوب ماء ساخن ويضاف رشة صغيرة من السكر وقلبي ويفضل تناوله ساخن.
- الكركم والحليب
من أفضل الطرق التي تعالج الكحة وتطرد البلغم وتخفف من تهيج الحلق نظراً لاستعمال الحليب الدافئ، بالإضافة إلى أن الحليب يساهم في تخفيف احتقان الصدر، ويتم تحضيره من خلال إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب حليب دافئ، ثم يتم تناوله مرة في اليوم ومن الممكن أن يستخدم أنواع متعددة من الحليب مثل حليب اللوز أو الأرز أو جوز الهند، ومن الممكن أن يضاف ملعقة من السكر أو العسل للحصول على أفضل طعم.
- الزعتر
يستخدم في علاج التهاب الشعب الهوائية والكحة الذي يكون معها البلغم، حيث أن فاعليته تأتي من احتوائه على عناصر مهدئة ومضادات الالتهاب والأكسدة.
