عطار ابن عطار قالى.. ارمى الجنزبيل علي الكمون وشوفي النتيجة مش هتصدقي هتحل ليكى اكبر مشكلة بتواجهك من سنين
السمنه مرض العصر ومشكلة من المشكلات التي تواجه العديد من السيدات والرجال، هناك العديد من أنواع السمنه منها السمنة الموضعية أو السمنة الكاملة المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، هناك العديد من المشروبات التي تستخدم في سد الشهية وتخسيس الجسم والتخلص من الدهون، وذلك لأن الكمون يخلصك من الغازات ويحمي من النزلات البردية، وذلك لأن الكمون غني بالمعادن مثل: المغنيسيوم والحديد، كما أنه يحتوي على الفيتامينات المختلفة التي يحتاج إليها الجسم، ولا نهمل فوائد الزنجبيل فهو يحتوي الزيوت والمعادن ومضادات الأكسدة.
ارمي الزنجبيل على الكمون وشوفي النتيجة
هذا المشروبات من أشهر مشروبات سد الشهية والتخسيس وله أثر فعال في ذلك الصدد، ونذكر لكم مكونات عمل مشروب الزنجبيل والكمون من خلال النقاط التالية:
- ملعقة من الكمون المطحون.
- ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- ليمون تعصر ونقطعها مع قشرها.
- ملعقة من القرفة المطحونة.
- نصف كوب من الماء المغلي.
طريقة عمل مشروب الزنجبيل والكمون
مشروب رائع ويعطي نتائج مميزة، ونذكر لكم الخطوات الصحيحة لعمل مشروب الزنجبيل والكمون من خلال النقاط التالية:
- ارمي الزنجبيل على الكمون في إناء وضيفي لهم القرفة وعصير الليمون.
- أضيفي شرائح الليمون المقطع إلى الخليط.
- قومي بإضافة الماء المغلي للخليط واتركيه لمدة نصف ساعة.
- تناولي المشروب بشكل يومي.
- تناولي هذا المشروب قبل الوجبات الرئيسية للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الزنجبيل
يتمتع الزنجبيل بمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم بشكل كبير، ونذكر لكم بعض هذه الفوائد من خلال التالي:
- يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يحافظون على صحة القلب، وذلك بتنشيط عضلة القلب.
- يقلل من أمراض الكوليسترول والقلب.
- يحتوي على مضادات بكتيريا تحمي الجسم من الإصابة بالنزلات البردية.
- يطرد سموم الجسم عن طريق العرق.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يحميك من استخدام الأنسولين وذلك لأنه يحفز عضلات الجسم على امتصاص الجلوكوز من الدم.
- يحفز هرمون الشبع في الجسم وذلك يقلل من تناولك للطعام، مما يؤدي الى انقاص الوزن.
- يحمي الجسم من نمو الخلايا السرطانية، ويعمل على تثبيتها، مثل: سرطان المبايض والقولون والمستقيم وغيرها.
