منوعات
ورق الجوافة كنز طبيعي وفوائد صحية غنية
تعد شجرة الجوافة من أشهر أشجار الفواكه الاستوائية، وتتميز فاكهتها بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة لكن هل تعلم أن أوراق الجوافة تخفي وراءها كنز طبيعي غني بالفوائد، سنتعرف الآن عبر السطور القادمة عن فوائد ورق الجوافة وطرق استخدامه.
فوائد ورق الجوافة
حيث تحتوي أوراق الجوافة على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين سي، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة.
فوائد ورق الجوافة للصحة
- تعزيز جهاز المناعة بفضل محتواها العالي من فيتامين سي، تساعد أوراق الجوافة على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي تساعد أوراق الجوافة على علاج الإسهال، وعسر الهضم، والتهاب المعدة والأمعاء.
- خفض مستوى السكر في الدم تساعد أوراق الجوافة على تنظيم مستوى السكر في الدم، ممّا يجعلها مفيدة لمرضى السكري.
- خفض ضغط الدم تساعد أوراق الجوافة على خفض ضغط الدم المرتفع.
- تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا تساعد أوراق الجوافة على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، مثل السعال والتهاب الحلق.
- علاج آلام الأسنان تساعد أوراق الجوافة على تخفيف آلام الأسنان والتهاب اللثة.
- العناية بالبشرة والشعر تستخدم أوراق الجوافة لعلاج حب الشباب، وتفتيح البشرة، وتعزيز نمو الشعر.
طرق استخدام ورق الجوافة
- شاي ورق الجوافة، تغلى أوراق الجوافة في الماء ثم تشرب كشاي.
- مستخلص ورق الجوافة، تطحن أوراق الجوافة وتستخدم كمسحوق أو تضاف إلى العصائر.
- زيت ورق الجوافة، يستخرج زيت ورق الجوافة من أوراق الجوافة ويستخدم موضعي.
- ينصح بتناول أوراق الجوافة بكميات معتدلة، حيث قد تسبب الإفراط في تناولها بعض الأعراض الجانبية، مثل الإسهال، والغثيان، والقيء.
فوائده العلاجية
- يساعد على خفض ضغط الدم.
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- يخفف من أعراض الإسهال.
- يعالج التهابات الجهاز التنفسي.
- يعزز صحة اللثة والأسنان.
- يقوي جهاز المناعة.
- يساعد على التئام الجروح.
- يحسن صحة البشرة.
