” أكله كل شتا” طريقة تحضير الفول الأخضر في المنزل بمذاق شهي

مع بدء فصل الشتاء تبحث ربات المنازل عن تقديم المأكولات التي تزيد من الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء ويعتبر الفول الأخضر من أكثر المأكولات الشائعة التي يكثر تناولها بفضل ما توفره من مذاق شهي كما أنها تقدم للجسم الكثير من الفوائد نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة ومن خلال موضوعنا التالي اليوم سنقدم طريقة تحضير الفول الأخضر بطرق بسيطة وغير مكلفة نهائيًا.

طريقة تحضير الفول الأخضر مع الطماطم والصلصة

يمكنكم بكل سهولة تحضير الفول الأخضر مع الطماطم من خلال احضار المقادير التالية:

• بصلة حجمها كبير.
• ثوم مفروم.
• 1\2 كيلو من الفول المدمس.
• علبة صلصة.
• كوب من الزيت.
• 3 ثمرات من الطماطم.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

خطوات التحضير

يمكنكم تحضير الفول الأخضر مع الطماطم والصلصة من خلال اتباع الطريقة التالية:

1. في البداية يتم الحصول على إناء ويتم تقطيع الفول الأخضر إلى مكعبات صغيرة.
2. بعد ذلك يتم غسله بالمياه جيدًا ثم يتم تركه جانبًا لحين أن يتم تصفيته من المياه.
3. القيام بفرم البصل إلى قطع صغيرة للغاية ثم يتم رفع مقلاة على النار مع إضافة الزيت أو الزبدة المذابة ثم إضافة البصل.
4. يتم ترك البصل على النار مع الاستمرار في التقليب لحين أن يتحول لونه إلى اللون الذهبي.
5. ثم يتم تركه على النار حتى الغليان بعد ذلك يتم إضافة الصلصة والطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة.
6. بعد ذلك يتم إضافة كلًا من الملح والفلفل الأسود ثم يتم ترك الخليط على النار لحين الغليان.
7. ثم يتم تهدئة الحرارة وتركه لحين أن ينضج نهائيًا ثم رفعه من على النار ويقدم بجانب الأرز الأبيض وبالهناء عليكم.