الزيزفون فوائد لا حصر لها تعرف على طريقة استخدامه

فوائد وطرق استخدام الزيزفون، منذ القدم ارتبط الزيزفون بجمال وروائح ساحرة، وارتبطت أوراقه وأزهاره بفوائد صحية جمة يعرف الزيزفون باسم “شجرة الشاي” لكونه المصدر الأساسي لشاي الزيزفون، وله مكانة خاصة في الطب التقليدي، والزيزفون هو نوع من الأشجار المعمرة التي تنتمي إلى عائلة الزيزفون حيث تتميز بأوراقها الخضراء المتعرجة وأزهارها البيضاء العطرة، تستخدم أوراق وأزهار الزيزفون في تحضير العديد من الوصفات، مثل الشاي والمربى والمشروبات.

فوائد الزيزفون الصحية

يعرف الزيزفون بفوائده الصحية العديدة، ونذكر منها:

• مهدئ ومنوم، حيث يساعد الزيزفون على الاسترخاء والتخلص من الأرق.
• مضاد للالتهابات يستخدم الزيزفون لعلاج بعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل.
• مضاد للتشنج يساعد الزيزفون على تخفيف التشنجات العضلية.
• محسن للهضم يساعد الزيزفون على تحسين عملية الهضم، وتخفيف الإمساك، وعلاج اضطرابات المعدة.
• مدر للبول يساعد الزيزفون على زيادة إدرار البول، ويستخدم لعلاج بعض أمراض الكلى.
• مضاد للأكسدة يحتوي الزيزفون على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة وأمراض الشيخوخة.

طريقة استخدام الزيزفون

• شاي الزيزفون، يعد شاي الزيزفون من أشهر طرق استخدام الزيزفون، يحضر بغلي أوراق وأزهار الزيزفون في الماء، ثم تصفية الشاي وشربه.
• مغلي الزيزفون، يمكن تحضير مغلي الزيزفون بغلي أوراق وأزهار الزيزفون في الماء، ثم تصفية المغلي واستخدامه لعلاج بعض الالتهابات.
• شاي الزيزفون بالليمون لنزلات البرد، يعد شاي الزيزفون معوالليمون من أشهر طرق استخدام الزيزفون، يحضر بغلي أوراق وأزهار الزيزفون في الماء، ثم تصفية الشاي واعصري ليمونة عليه بعد تصفيته ويمكن وضع عسل نحل للتحليه وشربه.
• زيت الزيزفون يستخدم زيت الزيزفون لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

نصائح عند استخدام الزيزفون

لا تفرط في استخدام الزيزفون، لأنه قد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان والقيء.