تخلص من الكرش بأسرع مشروب لتخسيس البطن من السنامكي
يمكن تحقيق أهداف صحية متعددة، وذلك من خلال باتباع نمط حياة صحي ومتوازن، ويعد مشروب السنامكي لتخسيس البطن والتخلص من الكرش هو أحد الطرق المستخدمة لتحقيق تلك الأهداف، هذا وقد اكتسبت مشروبات التخسيس في الآونة الأخيرة شعبية كبيرة، ومن أبرز تلك المشروبات يأتي عمل مشروب التخسيس من السنامكي، الذي يعد خياراً فعّالاً لتحقيق نتائج ملحوظة خلال وقت قصير.
خصائص أعشاب السنامكي
السنامكي هو نوع من الأعشاب الطبية التي تم استخدامها في الطب الشعبي لعدة قرون، تعتبر عشبة السنامكي مكملاً غذائياً طبيعياً يشتهر بقدرته على تعزيز عملية الهضم وتحسين وظائف الكبد داخل الجسم، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
مكونات مشروب السنامكي لتخسيس البطن
- قبضة من عشبة السنامكي، ما يعادل عدد 7 أو 8 ورقات.
- كوب من الماء.
- نصفة ملعقة صغيرة من الجنزبيل المطحون.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة تحضير مشروب تخسيس البطن والتخلص من الدهون
- قم بغلي الماء، ومن ثم أضف السنامكي، والجنزبيل المطحون ومن ثم الليمون.
- عليك أن تقوم برج المشروب جيداً، ثم تركه منقوع من المساء وحتى الصباح.
كيفية استخدام مشروب السنامكي لتخسيس البطن
يستخدم مشروب السنامكي في تخسيس الجسم بالكامل بصفة عامة، وحرق دهون البطن والتخلص من الكرش بصفة خاصة، يتم شرب كأس من مشروب السنامكي لتخسيس البطن على الريق، ولكي تحصل على النتائج المرغوبة والسريعة، لا تقم بتناول وجبة الإفطار إلا بعد مرور ساعتين كاملتين، وكذلك في وجبة الغداء، قم بشرب كوب من مشروب السنامكي قبل الغداء بساعتين، ونفس الشئ في وجبة العشاء.
ويفضل أن يكون آخر طعام تتناوله في اليوم هو علبة من الزبادي أو الروب مضاف إليها ملعقة صغيرة من القرفة، وملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وعصير نصف ليمونة.
نصائح إضافية
يفضل أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي السريع أو السباحة، وذلك لتعزيز فقدانك للوزن، كما يجب أن تتناول وجبات صحية عبر اتباع نظام غذائي ومتوازن، وذلك مع تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات.
في النهاية، يجب العلم بأنه لا يوجد مشروب سحري يمكنه أن يحقق نتائج فورية، ولكن من خلال استخدام مشروب السنامكي كجزء من نمط حياتك الصحي، فإنه يساعدك في تحسين لياقتك البدنية وفقدانك لجزء من الوزن، كما ينصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل بدء أي نظام تخسيس، وذلك كي تضمن سلامتك العامة وتضمن ما إن كان هذا المشروب مناسب لظروفك الصحية.
