لو عاوزة تخسى 5 كيلو في الأسبوع …يبقى اعملي وصفة الكمون والزنجبيل الحار والنتيجة صدمة

لا شك أن هناك عدد كبير من الأشخاص، يعاني من السمنة والجسم الغير متناسق، ويبحث العديد عن طرق عديدة للتخسيس، ولكن محاولاته كلها باتت بالفشل، لذا لا تقلق لأن الحل لدينا، حيث نقدم لكم أقوي الوصفات الفعالة في تخسيس دهون الجسم، وتخفيف الوزن المثالي، وذلك في غنى عن الممارسات الرياضة الشاقة، أو استخدام بعض المواد الكيميائية، التي لها تأثيرات جانبية أخرى، وتعد وصفة الكمون من الزنجبيل من أقوي الوصفات التي تعمل على نحت الجسم في وقت قصير للغاية، فهي مناسبة للأشخاص الذين يبحثون عن طرق للتخسيس، في وقت قصير، حيث أن الكمون له فوائد عديدة، وبالأخص في إزالة الوزن الزائد للجسم، كما أن الزنجبيل من أقوي الأعشاب الفعالة في إزالة دهون، ولمعرفة سر هذه الوصفة أقرأ التالي.

مكونات وصفة الزنجبيل والكمون

• أولاً مقدار 1 ملعقة من الزنجبيل المطحون، أو المبشور فكلاهما يحقق الغرض.
• ثانياً مقدار 1 ملعقة من الكمون.
• ثالثاً الإضافات الأخري من 1 كوب من الماء اللازم لتحضير الوصفة.
•  عصير نصف ليمونة.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة أو عود منها.

طريقة تحضير وصفة الزنجبيل والكمون

• أولاً نحضر وعاء كبير، ونقوم بوضع كوب الماء، ثم نضيف عليه ملعقة الزنجبيل، وملعقة الكمون، ونلقبهم جيداً، حتى يختلطوا.
• ثم نضيف لهم ملعقة القرفة، أو عود من القرفة، وذلك على حسب الرغبة.
• ومن ثم نرفع الخليط على نار هادئة، ونتركه حتي يغلي.
• وبعد أن يغلي نخرجه من على النار، ثم نقوم بشربه حتى يهدأ النار.

بعض الإرشادات لوصفة الكمون والزنجبيل

• أولاً في حالة استخدام مكونات مطحونة للمشروب، فيمكنك تناول وشرب المشروب وبعد أن يبرد،ولكن في حالة إذا كانت المكونات غير مطحونة، فنقوم بتصفية المشروب قبل شربه أولا.
• وبعد أن يبرد المشروب، نقوم بسكبه في الكأس، ونقوم بعصر نصف ليمونه عليه، ونقوم بشرب المشروب دافئا.
• أخيراً يجب المواظبة على شرب المشروب بشكل يومي لمرتين، حيث تكون المرة الأولي قبل الإفطار، والثانية في الوقت ما بين الغداء، والعشاء اي عصراً.